انا بشعر بالوحدة ودايما مبرتاحش الا لما بعيط قبل النوم مع انى مش فى دماغى اى حاجة وبخاف من انى اعاشر اى حد ومخلوق وعاوزة اعرف اية السبب ومفروض اعمل اية لدرجة بقعد الليل واعيط

كل هذه الأعراض ترجح الإصابة بمرض الاكتئاب. والاكتئاب مرض يمكن السيطرة عليه وعلاجه، بالطرق الدوائية والنفسية. أنصح بزيارة طبيب نفسي لتشخيص حالتك بدقة، ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك

السلام عليكم ، انا فتاه عندى ١٨ عام بقالى ٩ شهور بفكر فى الموت و بشكل مستمر و الان تطور التفكير واتولد عندى الاحساس بيه كل لحظه و بعانى منه لان نفسياً تعبت اوى ..

قد تكوني مصابة بأحد الاضطرابات المزاجية، مثل الاكتئاب. الاكتئاب يعتبر من الاضطرابات النفسية التي من الممكن علاجها والشفاء منها تماما.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة

مشكلتى انى لا أفكر أستطيع الفهم لكن لا استطيع التفكير وايجاد افكار جديدة ومعنديش ثقة بنفسى ودائما عندى اعتقاد انى غبية وأقل من كل الناس بالنسبة للدراسة انا فى كلية هندسة وبلاحظ ان زملائى متفوقين عنى فى التقديرات رغم انى عندى قدرة على الفهم تتفوق على البعض لكن قدرتى فى التفكير محدودة

ربما نحتاج إلى علاج نفسي تدعيمي أو معرفي

حبيبتى دائما تتحدث انها بتعرف تتضحك عقل الذى امامها وتعرف تخلص اى شئ بعقلها وانا اول الناس اللى هى محترفه تعمل كده معاها لدرجه انى بقيت بشك انى دائما مضحوك عليا فى اى مشكله او اى موضوع وبخاف اعند او اتعصب اخسارها ومش عارف اعمل ايه ؟

حاول ان تصارحها بافكارك وتناقشها لكي تصل الى قاعدة واضحة للتعامل بينكما وتجنب المسلكيات التي قد تسبب عد الارتياح

اعانى من وسواس متكرر مثلا ف غسيل ايدى او فى غسيل اى شئ فى انى لما اقفل محبس او ازازة او اى حاجة اتاكد منها كذا مرة لدرجة تضايق جداا .......ارجو الافااااادة.........شكرا

امنع نفسك من التكرار مهما توترت والعلاج يساعدك

لو سمحت يا دكتور انا حاسس انا مريض بمرض التفؤل والتشاؤم . انا بصلى وبقرأ قران و اذكار الصباح والمساء احيانا لكن عندى موضوع التفاؤل والتشاوم ده جامد اووووووووووووووووى بيوصل ل انى بتفائل ثياب معين و اتشائم من بثياب اخر مثلا ه1ا الثياب الى جعلنى اكون متشأم منه لأنى عندى لبستوه حصلت شىء غير مألوف فى يومى محلتش كويس فى الامتحان او كده او على ول فى مشكل فى يومى كده والحاله ديه عندى من زمان ومش عارف اعمل ايه وعلى طولبعانى منها وديما بكون متشاؤم اكتر من التفاؤل مش عارف اعمل ايه ارجو المساعده ارجوكم :(:(

هذا مجلرد اعتقاد, عليك أن تتعامل بموضوعية مع الأمور وربطها بشكل علمي سببياً ومنطقياً ولا تنجرف إلى تفسيرها بطرق أخرى لا وجود لها , التفاؤل والتشاؤم أمر نفسي يزداد تأثيره في مجتمعاتنا ويقل مع التحسن الهلمي والثقافي للفرد