انا عمري ما يعادل تقريبا ١٧ عام راح يصيرلي اسبوع ما بجوع ابدا واني ما الي نفس للاكل وما باكلمن اسبوع وانا صحتي اكويسه وما بتعب ايش بيكون الاسباب في ناس حكولي حاله حب لانو انا دايما فرحانه بس ساعات بيصير عندي تقلب مزاجي بتنكد بدي اعرف شو الشبب شو ممكن يكون هل ممكن يكون كلام الناس الي حوليه صحيح؟

نعم ممكن ولكن الحالة المزاجية للفرد تتأثر بعوامل كثيرة وللخروج من ذلك عليك اشغال نفسك بما يتناسب مع رغباتك وميولك

مرحبا.... انا فتاة عمري 21 سنه مخطبوبه من 6 اشهر و حفلة الزفاف بعد 6 اشهر بحس بقلق كبير من حياتي الجايه .. واحيانا ما بحس اني واثقه من خطيبي كتير وهاد الاشي تااااعبني مع انو هو ثقتو في كبيييره مع العلم انو هو مش بنفس البلد بيشتغل ممكن تساعدوني ....

لا داعي للقلق لأنه مع الوقت ستتعودين تدريجيا على الظرف الجديدً

انا بنت عندي خمسه وعشرين سته عمري ما حبيت وارتبط بحياتي غير بواحد بس من سنه بسبب خوفي من الرجاله انهم يجرحوني او يسبوني بعد ما أتعلق بيهم وده الي حصل سابني الانسان الوحيد الي عرفت اتعامل معاه من غير خوف وانا من الصعب اني اثق في انسان ودايما شكاكه في كل حاجه ودايما بعمل حاجز عشان ماحدش يقرب مني

لا بد من وقفة موضوعية مع الذات والقيام بمراجعة الأسباب التي أدت إلى الفراق، هل هي متعلقة بالشك والظن أم أن هناك أسباب أخرى ، ولتحديد ذلك ينبغي تدوين كل الأفكار التي تتذكريها حول الموضوع، وتصنفيها إلى ما هو متعلق بالسلوك( الذي انتهجه كل منكما) أم بالأفكار، ثانياً ما هو متعلق بالأفكار تعودين وتُصنيفيه إلى ما هو موضوعي وإلى ما هو مجرد شكوك أو أوهام أو توقعات، وبهذه الطريقة ستجدين السبيل الأمثل للخلاص من ما تعانين منه، أما اذا كان مستوى الشك والظن هو السبب ويسبب لديك المخاوف تلك، فيعني أن هناك خوف غير مبرر ويندرج تحت ما يسمى بالرهاب وهذا يتطلب معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعته وحدته وسببه ومن ثم سيضع لك العلاج المعرفي السلوكي الذي يتناسب مع حالتك وبالتالي سستخلصين منه وإلى الأبد

أنا ديماً أتوهم إنو كل يوم خلاص حموت ديماً مش عرفة أعيش أنا محتارة وصرت ديماً متعصبة والموت ديماً في بالي على فكرة أنا ماعندي ولا مشكلة ما صرت أفكر لا في دراسة أو جواز أو أية شي أنا أصبحت منهارة انصحني أرجوكم أنا في حايرة كبرى وإيه هي حالتي وليه أنا كدا ً أنا عمري 23

من الطبيعي أن نخاف من الموت فنحن لا ندرى على وجه اليقين إلى أين نحن ذاهبون وماذا يكون مصيرنا، وهذا خوف طبيعي يدفعنا إلى مزيد من العمل للآخرة ويحد من تهافتنا وتكالبنا على الدنيا، ويجعلنا أكثر ميلا للرحمة والتسامح. أما حين يزيد هذا الخوف بحيث يلازمنا ليل نهار ويقطع علينا سكينتنا ويعكر صفونا ويجعلنا غير قادرين على القيام بواجباتنا، هنا يتحول إلى حالة مرضية تسمى "رهاب الموت" وهى حالة من الخوف الشديد من الموت ومن كل ما يذكرنا به مع الانشغال الدائم بالأفكار العدمية وفقد الإحساس بالحياة وبالناس وتوقع حدوث الموت في كل لحظة مع ما يصاحب ذلك من هم وكرب شديدين وعدم الرغبة للتخطيط للمستقبل حيث لا مستقبل مع الموت. ونجد المريض في هذه الحالة يتجنب ما يذكره بالموت، ومع ذلك يفشل في إبعاد الفكرة عن ذهنه لحظة واحدة، وتصيبه أعراض الاكتئاب ويبدو مهموما حزينا طوال الوقت ويفقد القدرة على المرح وعلى التفاعل مع الناس بل إنه ينظر إلى الناس ويتعجب من أمرهم ويتساءل: كيف يطيب العيش لهم وهم صائرون إلى الموت, كيف يخططون للمستقبل وحياتهم إلى زوال، ويلاحظ عادة أن هؤلاء المرضى لديهم اختلال في ميزان تصورهم عن الوجود وما بعده، حيث تزيد مساحة وعمق ما يتخيلونه عن ما سيحدث بعد الموت مقارنة بصفات الجمال وتزيد لديهم جرعة الخوف مقارنة بجرعة الأمل، ويزيد لديهم الترهيب مقارنة بالترغيب، ومن هنا يزداد خوفهم وهلعهم إلى الحد الذي يعوقهم عن العمل وعن الإنسجام في أمور الحياة العلاج الدوائي يشمل عادة مضادات الاكتئاب ومضادات القلق ويستمر العلاج الدوائي من ستة شهور لسنة حسب استجابة الحالة، أما العلاج النفسي فيتكون من عدد من الجلسات النفسية يتراوح عددها من 12 إلى 24 جلسة بواقع جلسة في الأسبوع يتم من خلالها التعرف على تصورات المريض عن الموت ويتم تصحيح هذه التصورات مع تشجيع المريض على أن يعيش حياته بشكل صحيح يؤهله لهذا اللقاء المحتوم ويجعله أكثر أملاً في الحياة .

انا صلي اكتر من 10 سنين عندي مشكلة تقطيع الشعر نفسي اخلص من هشي بس مو زابط معي بحس اني متوترة على طول شو حل هلموضوع او ازا في علاج او دوا

هذه حالة معروفة لدينا تسمى هوس نتف الشعر، وهي تشبه الوسواس القهري ولها علاج باذن الله... أنصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

دكتور عندي خوف من الناس اخاف يحسدوني عين اخاف من كل شي وجسمي دايمن تعبان ومرهق اش السبب وكل شوي انعس بس بلخوف ما اقدر انام انا عنري 22سنه واش العلاج

قد تكون حالتك نقص فيتامينات، او مرض الألم العضلي، راجعي طبيبك.

اعاني من حالة اكتئاب ووحده ولا اهتمام من اهل او اي احد .. انا بأخر سنة دراسيه بس ما بحب ادرس ابدا ودايما حاسس بملل وفي اشياء كتير جواتي ومابعرف كيف اتصرف حالتي عم تتصاعب .

لا بد من العلاج من الطبيب المختص

عندي رغبة كبيره بالانتحار وحابة هالشي كتير ومقتنعه انو الاسلم والافضل الي بس بتردد بس حس انو ممكن ااذي حدا هيك بس كمان بتوجع من اي شي صغير في شي ممكن يساعدني اخلص من هي الالم؟

نعم العلاج ينهي هذه الحاله

بعد ثلاث اسهر من زواج لا أتحمل اذا زوجي خارج وتآخر عني لما يرجع عل البيت بعصب عليه هو عصبي ما بحب اقبلو هيك وانا بتمنى يفهمنى ولكن بتعصب بظل ببكي برجع عندو اطلب منو اسامحني ول

لا بد من تقييم حالتك وعلاجها من الطبيب النفساني

سؤال من أنثى 29 سنة

الصحة النفسية

انا بنت ٢١ عندي مرض وهوه اني مابخرج من البيت نهائيا يعني اقصى حد باب ا

Q: ما عم بدرس!! من بعد التوجيهي وانا ما بقدر ارجع ادرس! رح اخلص سنة اولى وانا ع نفس الوضع وتعبت!!يمكن الموضوع تافه شوي! بس هو بالنسبة الي اهم اشي!

تنظيم الدراسه يوميا ولمدة ساعتين و٤ساعات في هاية الاسبوع والتفكير في ما تدرسي فقط

28 مارس 2017

1522

انا بنت عمري ٢١ سنة عندي مرض وهوه اني مابخرج من البيت نهائيا يعني اقصى حد باب البيت يعني عنجد راح اموت صارلي سنتين ونص على هل المرض مابعرف شو اعمل اهلي جابولي بدل دكتور و