اميل الى الوحدة و الانعزال لا احب اي شخص حتى اهلي احب ان اخلق المشاكل لكي يكرهني من حولي اتمنى ان اقضي طول الوقت بمفردي فانا رسمت في مخيلتي اشخاص احبهم بصدق و ارتاح معهم

ما تفعليه خطأ وسيؤدي لمشاكل عديده عودي للواقع

اكثر من مرة حصل معي انه اتكلم مع الاخرين لكن فجأة اشعر باني لست معهم او بالاحرى اني اتكلم من دون الشعور بالاشخاص الذين حولي واحس بعد ذلك بدوخة على الرغم ان الاخرين لا يشعرون باي تغير علي فماذا يعني ذلك ؟

لا داعي للقلق، فقد يكون الأمر ناجم عن إنشغال ذهني ، وهذا يتطلب استخدام التدوين اليومي لكل ما يشغلك ، لكن إذا كان يصاحبه غشى أو فقدان للوعي ينبغي معاودة أخصائي أعصاب للتأكد من عدم وجود شحنات كهلربائية زائدة وهذه يمكن رصدها من خلال تخطيط الدماغ وعلاجها سيكون بسيط

السلام عليكم انا فتاة في 20 من العمر اعاني من خجل شديد واني اكره اللمس ان كان من رجل وامرأ لانه بمجرد ان تلمسني يدا او ان تضع راسها على كتفي جسمي يصبح دافئ ويحمر وجهي فماذا ذلك يعني !!! (وانا لدي حاجات تشغلني عن الجنس وانا لا افكره فيه )

الخجل الشديد كمفهوم، يمكن وصفه كنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة تصنف في علم النفس تحت إطار أمراض القلق والتوتر، خصوصا وأن النهاية الطبيعية للخجل الشديد هي الشعور بالوحدة والانعزال عن المجتمع، وكلاهما من أهم أسباب وربما نتائج مرض الاكتئاب، والخجل الشديد يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي: - الوراثة. - فقدان المهارات الاجتماعية. - نظرة سلبية للنفس والذات. والعلاج يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد وهي تتلخص بالآتي: ‎1- حاولي أن تكتبي رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين وتريدين التعبير عنها، وإذا لم تكوني راغبة في الكتابة لا بأس من استخدام آلة تسجيل. ٢- حاولي أن تستعيدي ثقتك بنفسك وبقدراتك من خلال كتابة نقاط ضعفك كما تريها في عمود خاص واكتبي مقابل كل نقطة ضعف الصفة أو المضادة لنقطة ضعفك مثال: لا أثق بالآخرين ____________ أثق بنفسي. الآخرون يكرهونني __________أنا محبوبة من الآخرين. - بعد كتابة المشاعر المتعارضة، حاولي أن تفكري بنفسك وبسلوكك على أنك تتمتعين بالمواصفات والمبادئ الصحية ٣- حاولي أن تتخيلي مواقف سوف تسبب لك القلق والارتباك والإحراج لأنك خجولة، وحاولي بالمقابل أن تفكري بما كنت ستفعلينه لو لم تكوني خجولة واستمري يوميا على نفس المنوال ولمدة أسبوع وبعدها إذا واجهت على أرض الواقع موقفا مُطابق لما كنت قد فكرت به حاولي أن تتصرفي بكل بساطة كما كنت قد قررتي. 4- الخجل من الجنس الآخر طبيعي ولكن غير ضروري وكلا الجنسين يرغب بالحديث مع الآخر وكل ما هو مطلوب هو الشجاعة في المبادرة بالحديث، وأسلوب المبادرة يعتمد على الموقف الاجتماعي، فعلى مستوى الجامعة مثلا.. السؤال عن محاضرة أو كتاب معين يكون مناسبا، بينما السؤال عن تقرير أو حتى عن الوقت يكون مناسبا في أماكن العمل. ‎5- احملي معك كتابا أو شيئا ملفتاً للانتباه يثير فضول الكثيرين، وكوني جاهزة للرد على الاستفسارات أو ملاحظات الآخرين. يُمكنك أيضاً اذا وجدت صعوبة في تطبيق ذلك الإستعانة بطبيب نفسية خاصة في البداية

عندما اغضب اميل الي ايذاء نفسي اما بضرب نفسي او جرح نفسي و انا عصبية وعندما اكون غضبة ينتبني شعور بصمت ولكن دخل راسي يكون في صراخ وعراك مع نفسي وثم انهل علي نفسي بضرب و صرخ وبكاء هل انا مريضة نفسية

ليست مرض نفسي بل أعراض نفسية وعصبية ناجمة عن اضطراب نفسي تتطلب معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعة الحالة بدقة ومن ثم سيصف لك العلاج الذي يتناسب مع حالتك وسببها

انا اميل للجلوس بمفردي دائما ولا احب الاختلاط و دائما اشعر بالحزن و الكأبه لدرجة افكر بامور لم تحدث لابكي عليها و اقص احداث حزينه لناس لم تحدث وافضل الاستماع لاي شي حزين

هذه حاله نفسيه تعالج وتشفى ان شاء الله

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا بنت سنين ان ولدت اشعر باني رجل وكذلك من ي اميل الي الاناث ميل عاطف

Q: انا لا اشعر اطلاقا بانني انثى كامله فعقلي عقل رجل وجسدي جسد انثى منذ صغري وهذا الشعور يراودني... هل يجوز شرعا ان احول جنسي؟

لا يجوز شرعا ولا طبيا ولا نفسيا ولا بد ان تتأقلمي مع هذا الشعور حتى تستطيعي ان تمشي بحياتك

Q: انا شاب اميل الى الرجال جنسيا ولا احب النساء مطلقا هل يوجد حل لمشكلتي

حسب آخر الأبحاث فإن الشذوذ الجنسي هو في الغالب مشكلة في الجينات> ولكن العالج النفسي قد يفيد في العلاج راجع طبيب نفسي<

Q: السلام عليكم انا رجل عمري ٣٥ متزوج وعندنا طفل ذو ٥ شهور علمنا باني .... امتلك اثداء كبيرة ويدر حليب صدري هل يمكنني ان ارضع طفلي من صدري ؟

ما عندك هو حاله مرضيه راجع طبيب الغدد

Q: هل دراسة علم النفس تسبب الاكتئاب انا رجل سعيد لكن بعد دراسة علم النفس أصبت بالاكتئاب وأصبحت عاطفي ورحوم جدآوتركت أصحابي وانا كنت أتعاطى المسكر والحشيش الان لاشئ يسعدني نصائحكم

طبعا لا..اعراض قد تكون. من الادمان

Q: انا شخص تم اغتصابي منذ الصغر ادمنت على العاده السرية ادمنت ايضا النظر الى الصور الاباحيه للرجال انا رجل واريد ان اتخلص من هذا الادمان ان جهازي البولي لايخرج البول بشكل سليم

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

4 مارس 2016

2139

انا بنت 20 سنه سنين منذ ان ولدت اشعر بأني رجل وكذلك من حولي اميل الي الإناث ميل عاطفي و لا اميل لأي رجل عندما تخيل نفسي معهم اتخيلني رجل سأجن واخجل ان احكي ذلك لأحد ولا اجد حل لأوقف ذلك