icon 1 إجابة

االآم الصدررر النفسيه

انا اعاني من نفسيييه وكشفت ع اعضائي وصدري ولا يوجد اي مرض، لكنن يتالم جسمي وحالتي تسوء كلما اركز على ذي الاعراض تزداد ماذا افعلل هل هو مرض نفسي ام ماذا ارشدوني ماذا افعل

2021-04-08

إجابات الأطباء على السؤال

بدون تركيز على الأعراض تختفي العلاج النفسي مفيد مع التدريب على الاسترخاء  1 2021-04-08 08:47:38
الدكتور علي شوشان
الدكتور علي شوشان
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 8 أبريل 2021
بدون تركيز على الأعراض تختفي العلاج النفسي مفيد مع التدريب على الاسترخاء 
تاريخ الإجابة: 8 أبريل 2021

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

حالتي تزداد سواء كلما خرجت ووجهت الواقع كلما زادا حزنى وكرهي للحياة ورغبتى في اداء نفسي اصبحت اهرب من مواجهة الواقع ودلك بالنوم او بالانترنيت

مرجح انك تعانين من الاكتئاب، لذلك أنصحك بزيارة طبيب نفسي وبسرعة لتقييم حالتك بدقة واعطائك العلاج اللازم. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة
see-answer-arrow

احببت شخصا لدرجة التعلق الشديد ولقد رحل الشخص وكلما اذكره احس بانقباض في صدري وضيق في النفس واحاول تناسي الامر والانشغال لكني لا استطيع ماذا

الزمن كفيل بأن يقلل من ذلك، ولكن على الانسان أن يتذكر أن عمره أقل من أن يسمح له بالاحتفاظ بكل ما يريد ويحب فهو عابر في زمن عابر، فالتعامل بواقعية هو الضمان الأمثل لمواجهة رحلة العمر، فإذا بالانشغال بم ترغب لا تستطيع عليك عليك العمل على تدوين ذكرياتك مع ذلك الشخص وتعيد دراستها كلما تذكرته وتناقش مع المعارف والأصدقاء تلك الذكريات واذا شعرت بعدم جدوى تلك الطريقة يمكنك معاودة أخصائي نفسية والذي بدوره سيقيم الحالة ويضع لك العلاج المعرفي السلوكي الذ
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,332خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الصحة النفسية
الوصمة و المرض النفسي في العالم العربي
الصحة النفسية الوصمة و المرض النفسي في العالم العربي 17 نوفمبر 2016
أمراض نفسية
ماذا تعرف عن القلق النفسي؟
أمراض نفسية ماذا تعرف عن القلق النفسي؟ 28 أغسطس 2016
الصحة النفسية
سيلفي هل هو عدوى اجتماعية أو مرض نفسي؟
الصحة النفسية سيلفي هل هو عدوى اجتماعية أو مرض نفسي؟ 20 ديسمبر 2015
أمراض الجهاز التنفسي
علاج الربو في خمس دقائق
أمراض الجهاز التنفسي علاج الربو في خمس دقائق 8 أكتوبر 2013
رمضان
رخصة الإفطار للحامل والمرضع
رمضان رخصة الإفطار للحامل والمرضع 21 يوليو 2013
الطب العام
أمراض في قصص
الطب العام أمراض في قصص 15 أكتوبر 2010

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال دقائق

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.