السلام عليكم..انا فتاة عمري 20 سنة يراودني شعور بالذنب دائما وشعور بانيي لا استحق الحياة واني لا استحق اي شي جيد في الحياة وغير هذا اشعر بأنيي قبيحة جدا وان مظهري سيئ وان هذا سيؤثر في حياتي العامة لا استطيع تحمل نفسي واشعر باني اريد الجلوس وحيدة لا اتحدث لاي احد ولا اريد الخروج

لا شك أنك تعانين من حالة اكتئاب تجعلك تفكرين بهذه الطريقة وتتصرفين هكذا، وهذا قد يكون ناجم عن تصورات بعيدة عن الواقع سواء كان بسبب قناعات مغلوطة أو أفكار غير واضحة لديك، أولاً إن الجمال نسبي ولا يقتصر على الشكل فقط، ولا هو من صناعة الشخص نفسه، فلكل صورته ، وهو إما أن يعمل على تحسينها أو يدمرها بطريقة واعية أو غير واعية والاختلاط بالآخرين يمكن الشخص من التعرف على بؤر الجمال لديه ويحفزه على تغير ما لديه من سلبيات، وفي حالتك إذا استخدمت ذكائك ستتمكنين من ذلك، واذا أردت يمكنك أيضاً معاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيضع لك طريقة معرفية سلوكية تمكنك من التخلص من هذا الشعور بشكل أسرع

اشعر بالأكتأب لا استطيع التعبير عن مافي داخلي أحب ان ائذي نفسي لا احد يفهمني لا اريد ان أتكلم ولا ارتاح الا حينما اجرح جسمي بشئ حاد حتى خروج ‏الدم. هل انا مصاب بمرض نفسي ؟

اذا توقفت عنن ايذاء نفسك واختلطت بالناس تكوني قد تجنبت المرض النفسي

سلام أنا أعاني من ضعف الثقة بنفسي لا أحد يحبني من أهلي ولا أصدقائي لا احد يهتم بي أكره نفسي أفكر بالموت احيانا اريد تغيير حياتي الى الأفضل واتخلص من هذا الشعور

التخلص مما انت فيه ممكن بالعلاج من الطبيب المختص

أنا فتاة عمري 20 أشعر أنني قبيحة جدا و لا احد يحبني ابدا رغم أن عائلتي وصديقاتي يقولون أنني لست قبيحة ولكن هذا الشعور بدأ يؤثر على حياتي ونومي ويسبب زيادة في وزني ماذا افعل ؟

العلاج فالشعور ليس كالمواقع

الكل من حولي يكرهني ..امي و اخواني و صديقاتي . لا احد يحبني الكل دائما ينتقدني و انا متأكده انني افعل الشئ الصحيح .لا احد يحب ان يتعامل معي .. أكره نفس و اكره كل من حولي بدون ان أؤذيهم ، ارتاح عندما اكون لوحدي . اين المشكله و ماذا افعل

لا بد ان تراجعي طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

انا اعاني من نفسيييه وكشفت ع اعضائي وصدري ولا يوجد اي مرض، لكنن يتالم جسمي وحالتي تسوء كلما اركز على ذي الاعراض تزداد ماذا افعلل هل هو مرض نفسي ام ماذا ارشدوني ماذا افعل

بدون تركيز على الأعراض تختفي العلاج النفسي مفيد مع التدريب على الاسترخاء

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اريد اي احد ينقذني من عيشي في الحياة الكئيبة لم افهم نفسي ولا احد يفهمني كل حياتي كزن وكآبة ماذا افعل ماذا افعلللللللل ؟

Q: تعبت نفسياً تعبت تعبت تعبت والله العظيم تعبت احياناً افكر بالانتحار ولا اريد طبيب نفسي لأنه لن يفهمني لا يوجد احد يفهمني ماذا افعل اريد الراحة في الحياة

اهدءي.وحاولي التفكير بايجابيه لنفسك وان تثقي بذاتك اتفهم مدى صعوبة وضعك ومعيشتك.ولكن يجب ان يكون لديك امل داءم.فهناك من يفهمك ويستطيع مساعدتك راسليني باقرب وقت

Q: افكر بالانتحار دائماً خلاص ابي احد ينقذني من ابوي واهلي ابي احد ينقذني ابي احد ينقذني ابي احد ينقذني اول ما يجي على بالي الانتحار ماقدر اتحمل

.... لا تستلمي للافكار السلبية ولا تؤذي نفسك، مشكلتك لها حل باذن الله، فقط زوري طبيبا نفسيا لتقييم حالتك ومساعدتك..... بالسلامة ان شاء الله

Q: اعاني من انسداد شهيه عصبي ولا اريد ان اخبر احد فماذا افعل .. ارجو الرد

اذا كان الوزن ينزل فلا بد من مراجعة الطبيب النفساني

Q: احتاج طبيب نفسي سأنهار عصبياً مستحيل بالحياة احد يفهمني ابوي سبب كل مشاكلي النفسية من وانا صغيرة احبه بس دائماً يهاوش ودقيق جداً حتى بالكلام يتحكم فينا كيف نتكلم ويتحكم بكل شي

واضح انك مضغزطه وتعاني من الاحباط من والدك.عليك بان تتجاوزيي تصرفاته وان تحافظي على هدوءك وان تجدي طريقة تتعاملي بها معه.انتظر الرد

31 يوليو 2015

2106

اريد اي احد ينقذني من عيشي في الحياة الكئيبة لم افهم نفسي ولا احد يفهمني كل حياتي كزن وكآبة ماذا افعل ماذا افعلللللللل ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور سامي عبدالقوي علي

معالج نفسي

واضح أن هناك حالة من عدم التوافق في علاقاتك بنفسك وبالآخرين... ومع عدم توفر باقي المعلومات عن حالتك فأنصح بالتوجه لطبيب نفسي هذا هو كل المطلوب لأن تفعلينه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 أغسطس 2015