انا اعتقد اني مصابة بالاكتئاب منذ فترة كنت افكر في الانتحار بس عم اتجاوز هذي الفكرة لكن يصاحبني بكاء كبير في حالة تذكر اشياء قديمة تحزنني او حتى توقع اشياء اخرى ارجو حل

الحل واضح وهو العلاج من الطبيب النفساني

انا طالب جامعي عانيت من مرض نفسي حوالي سنة وشهر ذهبت مرضي هو إني مريت في فترة ماتو أشخاص كثيرين أعرفهم في فترات متقاربة مما سبب لي بوسواس وخوف وقلق وسهر وخسرت من وزني حوالي 8 كغم ودايماً الموت في بالي وكل يوم لازم يمر في بالي الموت أو أني راح أموت إلحين أو وساوس وأفكار مخيفة أرجوكم ساعدوني

لا بد من مُراجعة أخصائي نفسية لإجراء فحص والوقوف على تفاصيل تتعلق بطبيعة الوسواس وحدتها ومكوناتها وما يُرفقها من أعراض ومن ثم تصنيفاها وعلاجها

عانيت من ظروف صعبة وإنتكاسات مما جعلني مكتئبا جل الوقت وألوم نفسي على ما يحصل لي وعائلتي بعدها أصبحت أحب العزلة بعدما كنت إجتماعيا ثم أصبحت أرتعب من أن أفقد عقلي ودخلت دوامة م

لا بد من وضع حد للمعاناه بأن تعالج من هذه الحاله

ابلغ من العمر 20 سنة اصبت منذ شهر و نصف بنوبة هلع شعرت اني سوف اموت منذ تلك الفترة و انا موسوسة اقول في نفسي اني سوف اموت قريبا و كل شئ اربطه بالموت حتى الاحلام افسرها بالموت

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض

انا دخلت في مشكلة نفسية جعلتني عاجزة عن فعل شيء و هذة الصدمة كانت عندما تركني حبيبي الذي كنت متعلقة به لدرجة كبيرة و منذ ان سمعت انه سوف يسافر اصبحت متعبة جدا و ابكي دون توقف

راجعي الطبيب النفساني

السلام عليكم اني اعاني من نوبات هلع او ما يسمى قلق عام تصحبني فكرة دائما انني سوف يصيبني جلطة تراودني هذه الفكرة دائما وحين تاتي الفكرة تصيبني دقات قلب سريعا وخوف شديد جدا جدا وصرت اخاف ان اسوق السيارة وحدي واحب ان ابقى في البيت واحس ان البيت هو المكان امان بالنسبة لي ارجوكم ان تسعدوني وذهبت الى اطباء كثر اني استعمل دواء فيفارين وزنكز لكن نوبات الهلع لم تتركني ارجوا من حضرتكم المساعدة وشكرا لكم

الخطوة الأولى التي يستوجب منك القيام بها هي الطلب من طبيبك اجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود ما يقلقك وبعد التأكد من عدم وجود أي مرض عضوي ، ننصك باتباع برنامج رياضي يومي يتناسب مع رغباتك وحالتك الصحية وإشغال نفسك دائماً وعدم ترك وقت فراغ يزيد عن حاجتك للراحة، ويمكنك معاودة أخصائي نفسية في منطقتك ليصف لك بعض الأدوي المضادة للقلق والتوتر في المرحلة الأولى من العلاج لحين تمكنك من القيام بتمارين الاسترخاء التي سيوضحها لك بعد تحديد طبيعة وسبب وحدة الاضطراب الموجود لديك

تعبت وحياتي على وشك الانهيار لدي شك اني مصابة بسرطان عندما اشعر بألم يأتيني شك اني مريضة واعاني من وسواس من الموت وخوف شديد وسرعة ضربات بالقلب والاحساس بالموت لفترة معينة ثم يزول ثم يأتيني مرة اخرى تعبت كثيرا من حياتي ارجوكم مساعدتي

ننصح بالمتابعة مع طبيب نفسي لتصحيح المفاهيم و المعتقدات الخاطئة

السلام عليكم.. دائما اصبحت اشعر بوسواس فكري و متوترة و قلوقة اتخيل حدوث اشياء سيئة مثل موت شخص عزيز او يصيبني مرض وعديت بتجارب صعبه قبل ذلك اثرت عليا كيف اعالج نفسي بدون ادوية؟

لابد من التقييم النفسي واعطاء علاج مناسب

سؤال من أنثى 45 سنة

الصحة النفسية

انا اشعر باني ميتة لاني مررت بتجربة اقتربت فيها من الموت بعد انقاذي من تلك التجربة بشهر تخيلت اني توفيت واني اختلق الاحداث الحالية او ربما انا في غيبوبة واحلم خايفة ومتعبة جدا

Q: اقترب موعد سفري ومتوترة جداً ولأنه كنت أشاهد كثيراً كوارث الطائرات اشعر اني سأموت ورأسي سينفجر من التفكير اريد ان ارتاح هل من حل

لابد من مقابله طبيب نفسي قبل السفر للعلاجالنفسي التدعيمي و الادويه التي من شانها تقليل الاعراض تحياتي

Q: أصبت العام الماضي بفزع شديد بسبب مقطع فيديو من ذلك اليوم حياتي انقلبت الى دراما بكاء اكتئاب اتعالج لكني خاءفة ان تكون هذه الأعراض بداية مرض عقلي و تفكك للذات انا جد خاءفة

تابعي العلاج وليس هناك ما يدعو للخوف

14 يونيو 2016

719

انا اشعر باني ميتة لاني مررت بتجربة اقتربت فيها من الموت بعد انقاذي من تلك التجربة بشهر تخيلت اني توفيت واني اختلق الاحداث الحالية او ربما انا في غيبوبة واحلم خايفة ومتعبة جدا