icon 1 إجابة

انااعانى من قلة الفهم وعدم اتفكيرومترددفى اتخاذالقرارومتسرع وعصبى ودائمآيعلق على من المحيطن وهم يهمزون واناسامع ولااعرف ارود ودائمن شكل عينى نائم ساعدونى

2010-03-17

إجابات الأطباء على السؤال

يبدو أنك دائم الشك في قدراتك، ودائم الشك أو الإهتمام في رأي الآخرين بك، هذا ما تشير له جميع رسائلك. كما قلت لك سابقا عليك تطوير مهاراتك وقدراتك الشخصية حتى تستطيع تحسين مفهومك عن ذاتك، بالإضافة الى عدم إعطاء أهمية كبيرة لرأي الآخرين بك. إن أفضل طريقة للتعامل مع هؤلاء الأشخاص الذين يهمزون ويلمزون هي بتجاهلهم وعدم إعطائهم أي قيمة لأنك بالقيام بذلك لا تحقق هدفهم بايذاء مشاعرك. أما عن عصبيتك المستمرة فهي نتيجة طبيعية لعدم رضاك عن نفسك وعدم رضاك عن مشاعر الآخرين نحوك. وبالنسبة لشكل عينك فربما تعاني من ارتخاء في الجفون وبحاجة لاستشارة طبيب عيون في هذا الموضوع. 1 2010-03-24 08:51:58
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 24 مارس 2010
يبدو أنك دائم الشك في قدراتك، ودائم الشك أو الإهتمام في رأي الآخرين بك، هذا ما تشير له جميع رسائلك. كما قلت لك سابقا عليك تطوير مهاراتك وقدراتك الشخصية حتى تستطيع تحسين مفهومك عن ذاتك، بالإضافة الى عدم إعطاء أهمية كبيرة لرأي الآخرين بك. إن أفضل طريقة للتعامل مع هؤلاء الأشخاص الذين يهمزون ويلمزون هي بتجاهلهم وعدم إعطائهم أي قيمة لأنك بالقيام بذلك لا تحقق هدفهم بايذاء مشاعرك. أما عن عصبيتك المستمرة فهي نتيجة طبيعية لعدم رضاك عن نفسك وعدم رضاك عن مشاعر الآخرين نحوك. وبالنسبة لشكل عينك فربما تعاني من ارتخاء في الجفون وبحاجة لاستشارة طبيب عيون في هذا الموضوع.
تاريخ الإجابة: 24 مارس 2010

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ممارسة العادةالسرية بشكل مفرط تسبب العصبية والصداع الدائم وعدم التركيز والقدره علي الفهم والحفظ والخوف والتوتر والاكتئاب والام بالعضلات والظهر وعدم القدرة علي ممارسه

لا تسبب العاده السريه اي اضرار اما الإفراط بها فقد تترافق مع اي اعراض وبالعلاج تخف العاده وتزول الاعراض
see-answer-arrow

و ا اما بعد فاني دوما اشعر بالوحدة و الاكتءاب و قلة الثقة بالنفس و الحزن كما انني اخجل كثيرا حتى من عماتي و خالتي

يا عزيزتي المشكلة تكمن في قلة الثقة بالنفس والتي يترتب عليها العديد من مشكلات التواصل مع الآخرين... أنصح بالقراءة عن كيفية زيادة الثقة بالنفس والمهارات اللازمة لذلك، أو التوجه لمعالج نفسي يقدم لك النصائح والتدريبات اللازمة للتخلص من هذه الحالة، واستعادة توافقك من من حولك وخصوصاً الجنس الآخر
see-answer-arrow

تعرضت لمشاكل فى حياتى بسبب حماتى وزوجى يخاف منها بشكل كبير مشكلتى ان الخوف انتقل لى اخاف منها حتى فى المواقف العاديه اريد التخلص من

انت بحاجة لجلسات نفسية تسمى (علاج زواجي) او couple therapy ، من خلالها تقدري تعرفي حقوقك وحدودك، وكيفية التعامل الصحيح مع شخصية حماتك.. وقد يحتاج زوجك هو أيضا بعض الجلسات
see-answer-arrow

صديقتي تعاني من الانفعالات حيث لا تسنطيع ان تسيطر على اعصابها تثور بسرعة والسبب اخواتها فهم مصدر ازعاج لها وهم يجعلوها تفقد اعصابها فيحصل لها

أولاً ينبغي تشخيص الحالة وتحديد طبيعتها ،أي هل هو تغير حديث أم هو من طبيعة شخصيتها، فقد تكون شخصيتها تحمل سمات العصبية والتوتر، لإن الناس تتفاوت في شخصياتها، فمثلاً : يوجد ما يُعرف بالشخصية القهرية، والشخصية الوسواسية، والشخصية الظنانية، والشخصية الحدية، والشخصية المعادية للمجتمع، والشخصية الهستيرية، والشخصية العصبية، والشخصية الاعتمادية وغير ذلك ويتداخل فيها عومل وراثية وتربوية وبيئية ، فإذاً كانت شخصيتها هكذا فإن الشخصية العصبية تعتبر إحدى التشخيصات النفسية المعروفة من الناحية الطبية، ويمكن لها أن تساعد نفسها بعدة وسائل وطرق، أهم هذه الوسائل هو أن تجنب الكتمان، أي بمعنى أن تفصح عما في داخلها في لحظته مهما كان الأمر لأن الكتمان والكبت والتأجيل يؤدي إلى الإحتقان والتوتر ثانياً: لقد وُجد أن ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء تمتص الكثير من في القلق والتوتر والعصبية. وهنالك أدوية نفسية بسيطة تُساعد كثيراً في علاج مثل هذه الحالات، لكن قبل استخدمها ينبغي تشخيص الحالة وتحديد خصائصها وسببها من بل أخصائي نفسية
see-answer-arrow

احس بالهوان والاهمال من كل زملاء العمل لايسالون عنى ودائما بينهم انا اخر من يعلم احس اننى مكروه من طوب الارض مع اننى لاابادلهم الا

أنت تقسو على نفسك يا حسني بهذا التفكير السلبي وحديث الذات الهدام الذي تقوله لنفسك. وأعتقد أنك تعاني من الإكتئاب والإنخفاض في تقدير الذات. عليك أولاً الايمان بنفسك وبقدراتك وأن تحب ذاتك قبل أن يؤمن بك الآخرين ويحبوك. إن مشاعر الفرد تجاه نفسه تنعكس على الآخرين. أنت بحاجة لأن تعمل على تطوير ذاتك وقدراتك لتنمي شخصيتك وتزيد من ثقتك بنفسك، وتزيد من معلوماتك وثقافتك في المواضيع التي تستهوي زملائك ويحبون الحديث بها، بالإضافة الى تحسين نفسيتك عن طريق ممارسة الهوايات التي تمتعك أو البحث عن هوايات جديدة، وممارسة الرياضة وتمارين الإسترخاء أو التأمل، لأن من شأن ذلك أن يساهم في تحسين مزاجك وزيادة ثقتك بنفسك، ويساعدك على التخلص من مشاعر الإكتئاب والإنخفاض في تقدير الذات. وأخيراً ربما كان من الأفضل لك مراجعة طبيب أخصائي في العلاج أو الإرشاد النفسي لمساعدتك على تخطي هذه المشاعر بشكل أسرع.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,620خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

صحة عامة
أضرار قلة النوم
صحة عامة أضرار قلة النوم 28 فبراير 2021
صحة الطفل
كيفية التعامل مع الطفل العصبى
صحة الطفل كيفية التعامل مع الطفل العصبى 21 يونيو 2020
الأمراض العصبية
متلازمة الجمال النائم تدفع المصاب بها إلى النوم 15 إلى 21 ساعة يومياً
الأمراض العصبية متلازمة الجمال النائم تدفع المصاب بها إلى النوم 15 إلى 21 ساعة 7 ديسمبر 2019
أمراض الجهاز الهضمي
نزول البراز على شكل قطع صغيرة
أمراض الجهاز الهضمي نزول البراز على شكل قطع صغيرة 24 مايو 2018
مطاعيم و لقاحات
قل نعم للمطاعيم
مطاعيم و لقاحات قل نعم للمطاعيم 5 فبراير 2015
conversationas

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.