طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

مشاكل الهلوسة الحسية

icon 22 يونيو 2015
icon 2900
أعاني من مشاكل الهلوسة الحسية فما علاجها والنصائح للتخفيف من أعراضها؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، يعتمد علاج الهلوسة الحسية على مسبب المشكلة، فقد تتضمن الأسباب الإجهاد، وقلة النوم، واستخدام بعض الأدوية، وقد يتضمن العلاج مضادات الذهان وبعض الأدوية الأخرى.

 

قد يساعد في بعض الحالات اتباع العلاج النفسي والسلوكي المعرفي في السيطرة على أعراض الهلوسة الحسية، وفيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:

  • التعرف على الهلوسة: حاول أن تدرك أن ما تختبره هو هلوسة وليس حقيقة.
  • تحديد المحفزات: لاحظ ما الذي يثير الهلوسة لديك، مثل الإجهاد، أو قلة النوم، أو مواقف معينة.
  • التركيز على الواقع: ركز على ما هو حقيقي حولك. المس شيئًا صلبًا، أو تحدث مع شخص آخر، أو استمع إلى الموسيقى.
  • الروتين اليومي: حافظ على روتين يومي منتظم يتضمن النوم الكافي، والأكل الصحي، وممارسة الرياضة.
  • تجنب المحفزات: حاول تجنب المحفزات التي تزيد من الهلوسة.
  • التحدث مع الآخرين: لا تتردد في التحدث مع الأصدقاء والعائلة حول ما تمر به.

للمزيد:

 0 2025-08-17T14:35:58+00:00

سلامتك، يعتمد علاج الهلوسة الحسية على مسبب المشكلة، فقد تتضمن الأسباب الإجهاد، وقلة النوم، واستخدام بعض الأدوية، وقد يتضمن العلاج... اقرأ المزيد

سلامتك، يعتمد علاج الهلوسة الحسية على مسبب المشكلة، فقد تتضمن الأسباب الإجهاد، وقلة النوم، واستخدام بعض الأدوية، وقد يتضمن العلاج مضادات الذهان وبعض الأدوية الأخرى.

 

قد يساعد في بعض الحالات اتباع العلاج النفسي والسلوكي المعرفي في السيطرة على أعراض الهلوسة الحسية، وفيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:

  • التعرف على الهلوسة: حاول أن تدرك أن ما تختبره هو هلوسة وليس حقيقة.
  • تحديد المحفزات: لاحظ ما الذي يثير الهلوسة لديك، مثل الإجهاد، أو قلة النوم، أو مواقف معينة.
  • التركيز على الواقع: ركز على ما هو حقيقي حولك. المس شيئًا صلبًا، أو تحدث مع شخص آخر، أو استمع إلى الموسيقى.
  • الروتين اليومي: حافظ على روتين يومي منتظم يتضمن النوم الكافي، والأكل الصحي، وممارسة الرياضة.
  • تجنب المحفزات: حاول تجنب المحفزات التي تزيد من الهلوسة.
  • التحدث مع الآخرين: لا تتردد في التحدث مع الأصدقاء والعائلة حول ما تمر به.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 17 أغسطس 2025
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مشاكل العظام الناتجة عن لبس الكعب العالي مقالات طبية
مشاكل العظام الناتجة عن لبس الكعب العالي
اضرار الكعب العالي
اكتشاف سرطان الحنجرة من الصوت أخبار طبية
اكتشاف سرطان الحنجرة من الصوت
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة