سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اعاني من الشكوك و تخيلات كثيرة مثل ان كل الناس تراقبني و لدي احساس انني عظيم من بين كل الناس و اشك انهم يراقبون مكالمات عبر الهاتف و اتهم اناس في كل مرة بانهم مسيحيون واتخاصم مع الناس و لدي قوة خارقة و اريد الانتحار واتكلم كثي

icon تم إنشاؤها في 28 أكتوبر 2014
icon تم تعديله في 5 أغسطس 2026
icon 12631
اعاني من الشكوك و تخيلات كثيرة مثل ان كل الناس تراقبني و لدي احساس انني عظيم من بين كل الناس و اشك انهم يراقبون مكالمات عبر الهاتف و اتهم اناس في كل مرة بانهم مسيحيون واتخاصم مع الناس و لدي قوة خارقة و اريد الانتحار واتكلم كثي

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، وإنّ هذه الاعراض التي ذكرتِها قد تكون علامات على حالة نفسية تحتاج إلى تقييم وعلاج عاجل من طبيب نفسي، وأطمئنكِ بأنّه يمكن علاجها والسيطرة عليها لكن من المهم ألا تحاولي التعامل معها وحدك، لذا أنصحك بمراجعة طبيب نفسي بشكل عاجل، فهذا سيساعدك على التخلص من هذه الأعراض المزعجة، لأنّ الطبيب سيكون قادرًا على تقييم أعرضك بدقة، والتعامل معها بطريقة تجعلك تشعرين بالتحسّن السريع بإذن الله، إضافة إلى أنّه قادر على صرف بعض الأدوية الآمنة بحسب ما يراه مناسبًا، ممّا يساهم كثيرًا في سرعة تحسّن الأعراض، وخلال هذه الفترة أوصيكِ بما يلي:

  • نظمي نومك، ونامي لساعات منتظمة، وتجنّبي السهر قدر الإمكان.
  • اشغلي نفسك طوال النهار بسماع محاضرات قيّمة ومفيدة.
  • اشربي ماء بكميات كافية.
  • تناولي طعامًا صحيًا ومتوازنًا.
  • تجنّبي تناول أي أدوية غير موصوفة من طبيب.
  • ابقي بقرب أهلك وأصدقائك ممن تثقين بهم، وتجنّبي العزلة والتفكير الزائد.
  • قللي التعرّض لما يزعجك ويقلقك قدر الإمكان.
  • استعيني بمن تثقين به ليرافقك لموعد الطبيب النفسي إذا شعرتِ بحاجتك لدعم.
0 2026-08-05T10:24:00+00:00 2026-08-05T10:24:13+00:00

أتمنى لكِ السلامة، وإنّ هذه الاعراض التي ذكرتِها قد تكون علامات على حالة نفسية تحتاج إلى تقييم وعلاج عاجل من... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ السلامة، وإنّ هذه الاعراض التي ذكرتِها قد تكون علامات على حالة نفسية تحتاج إلى تقييم وعلاج عاجل من طبيب نفسي، وأطمئنكِ بأنّه يمكن علاجها والسيطرة عليها لكن من المهم ألا تحاولي التعامل معها وحدك، لذا أنصحك بمراجعة طبيب نفسي بشكل عاجل، فهذا سيساعدك على التخلص من هذه الأعراض المزعجة، لأنّ الطبيب سيكون قادرًا على تقييم أعرضك بدقة، والتعامل معها بطريقة تجعلك تشعرين بالتحسّن السريع بإذن الله، إضافة إلى أنّه قادر على صرف بعض الأدوية الآمنة بحسب ما يراه مناسبًا، ممّا يساهم كثيرًا في سرعة تحسّن الأعراض، وخلال هذه الفترة أوصيكِ بما يلي:

  • نظمي نومك، ونامي لساعات منتظمة، وتجنّبي السهر قدر الإمكان.
  • اشغلي نفسك طوال النهار بسماع محاضرات قيّمة ومفيدة.
  • اشربي ماء بكميات كافية.
  • تناولي طعامًا صحيًا ومتوازنًا.
  • تجنّبي تناول أي أدوية غير موصوفة من طبيب.
  • ابقي بقرب أهلك وأصدقائك ممن تثقين بهم، وتجنّبي العزلة والتفكير الزائد.
  • قللي التعرّض لما يزعجك ويقلقك قدر الإمكان.
  • استعيني بمن تثقين به ليرافقك لموعد الطبيب النفسي إذا شعرتِ بحاجتك لدعم.
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
علاج سريع للتسوس عند الأطفال أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع