أعاني من أفكار انتحارية وتقلب بالمزاج وممارسات إيذاء للنفس وتقلب تجاه الاشخاص من حولي فيكون من شعور حب الى كره والعكس بعدها دون وجود اسباب مقنعة ومزاج ضبابي وسيء معظم الاوقات

icon 27 يناير 2018
icon 855
أعاني من أفكار انتحارية وتقلب بالمزاج وممارسات إيذاء للنفس وتقلب تجاه الاشخاص من حولي فيكون من شعور حب الى كره والعكس بعدها دون وجود اسباب مقنعة ومزاج ضبابي وسيء معظم الاوقات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انت بحاجه للعلاج بعد تقييم الطبيب النفساني 0 2018-01-27 05:31:26
طاقم الطبي
طاقم الطبي
انت بحاجه للعلاج بعد تقييم الطبيب النفساني

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

السلام عليكم.. أنا دائماً متقلب المزاج الفرح والحزن يأتي بدون سبب والميل أكثر للحزن مع ضعف بالشهيه وخمول ونحافه وأرق...

من كلامك يتضح أن الأمر ناجم عن حالة اكتئاب وننصح بمعاودة أخصائي نفسية للتأكد من ذلك من خلال الفحص والكشف عن علامات محددة تتوافق مع هذه الحالة، وإذا ما تم ذلك سيكون هنالك العديد من التدابير والأمور التي يمكنك القيام بها خلال ممارستك لنشاطاتك اليومية والتي من شأنها أن تقلل من حالة الاكتئاب هذه ومن أهم هذه التدابير ما يلي: 1 - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول، وعدم تركها تتراكم بحيث يصعب حلها في نهاية الأمر. 2 - الاسترخاء والابتعاد عن المشاعر السلبية التي من شأنها أن تضر بحالة المريض مثل مشاعر الغضب والغيرة والتوتر. 3 - تعلم لغة الحوار والتحدث مع الأصدقاء وطلب دعمهم. 4 - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين. 5 - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. 6 - مواجهة أمور الحياة بجدية وعقلانية ومنطقية، فيجب أن يعلم الإنسان ما يستطيع القيام به وما لا يستطيع القيام به فيجعل أهدافه منطقية حتى لا يصاب بالإحباط في حال عدم تمكنه من تحقيقها.

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

أشعر بحزن دائم وخوف من المستقبل و قلق وتوتر، وأصبحت عصبيه واميل للأنطواء والانعزال عن الناس، ما الحل؟

هذه الأعراض ترجح إصابتك بالاكتئاب مع بعض أعراض التوتر والقلق. الحل هو أن تقومي بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويصف لك العلاج المناسب لحالتك، إن كان عن طريق العلاج الدوائي، أو جلسات العلاج النفسي

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

علاج الاكتئاب المصاحب لشعور بمزاج سئ جدا دائما وكسل ونوم كثير وهروب من الواقع بالخمول وافكار انتحارية مع عدم الشعور...

الحزن، والكسل، والأفكار الانتحارية، وقلة التركيز، والنسيان، هذه كلها أعراض تشير الى الإصابة بالاكتئاب. الاكتئاب علاجه سهل، لكن يعتمد على رؤية الطبيب للمريص وتقييم حالته بدقة. أنصحك بسرعة التوجه إلى طبيب نفسي وعرض حالتك عليه ليقيمها بدقة ويقوم بوصف العلاج المناسب لحالتك

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً