تسجيل دخول 
...اعاني الخوف والصراخ اثناء ركوب السياره مع الاصدقاء او غيرهم احس اني بخ
7 يونيو 2014
1401
عمري27 اعاني الخوف والصراخ اثناء ركوب السياره مع الاصدقاء او غيرهم احس اني بخوف شديد ولا اعلم ماهو علما بانه ليس بخوف من حوادث او شي لكن لا اعلم لكن ان كان انا القائد للسياره لامشكله ابدا الامر طبيعي .ماهي حالتي ومالعلاج؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذه اعراض Phobia ننصح بالمتابعه مع طبيب نفسي لاعطاء مضادات القلق المناسبة
1
2014-09-04 19:35:53
![احمد جمعة]()
احمد جمعة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-298850
احمد جمعة
معالج نفسي
هذه اعراض Phobia ننصح بالمتابعه مع طبيب نفسي لاعطاء مضادات القلق المناسبة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 سبتمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا عندما احزن كثيرا او افكر في امر ما او مشكله اتعب كثيرا ومعدتي تعورني وبالتالي اتقيأ مع العلم اني...
كل التأثيرات العصبية والنفسية تؤثر بشكل مباشر على الجهاز الهضمي مباشرة لذلك انصح باستعمال دواء Sulpiride حبة او حبتان عند اللزوم وذللك للاعتلالات النفسية الجسدية .والابتعاد قدر الامكان عن الموترات الحياتية .
سؤال من ذكر سنة
انا لدي مشكله في اني لا استطيع النوم خارج البيت معتقدا انني لا اقدر علي النوم وتطور الامر لدرجه عدم...
هذه معتقدات وافكار خاطئة لاتفكر بها ...فقط تجاهلها ...يمكنك التغلب عليها
سؤال من أنثى سنة
اشعر بتعب شديد وإني لا أستطيع عمل شيء حتى عندما أفكر ماذا عندي الْيوم من شغل اتعب أو عند التحدث...
نعم هذه حاله نفسيه تتطلب اجراء بعض الفحوصات والتقييم النفسي ثم العلاج وهي على الاغلب اكتئاب
سؤال من ذكر سنة
يتبع وبسببه لا اقدر اتحدث مع النساء والكلام لايخرج وافكاري لاتخرج الا من قلب ولانه ضايقني عندما ارتبط ببنت وتركتها...
الاغلب انك قسمت السؤال ولم ارى النصف الاول
سؤال من أنثى سنة
لا أعرف معنى حب النفس او كيف احب نفسي فأنا اشعر أحيانا أني اقل من بعض رفاقي في مجآل العمل...
عليك اولا ان تعزز ثقتك وعلاقتك بالله ...وان تستعين بالله دائما في كل امورك ...وكن دائما علي ثقه بان الله دائما يجلب اليك الخير عليك ان تحب نفسك وتقدرها لانها تستحق لهذا الحب ..لا تقارن نفسك باحد فنفسك فريدة من نوعها ....انت قادر علي تحقيق النجاح ولكن انت لا تسعي لذلك ..لذلك عليك بتحديد اهداف خاصه بك وتستعين بالله في تحقيقها ..فقط عليك السعي ..وسوف تحققها وتسعد بتحقيقها .. دائما اربط نفسك باهداف تسعد لتحقيقها ...لا تيأس من رحمه الله .
سؤال من ذكر سنة
اعاني من 3 سنوات ولاول مرة في حياتي من القلق التوقعي وهو اني عندما اكون خارج منطقتي اشعر بان شيئا...
علاج هذا النوع من القلق يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، فالتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية علماً أن في كثير من الأحيان النصيحة الطبية تكون كافية للتغلب على الخوف والعودة للحالة الطبيعية.
أما طرق العلاج النفسي التي تستخدم تشمل ما يلي
المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والتي تساعد المريض على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك ومن ثم تحديدها والتغلب عليها
العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث يتم ارشاد المريض من قبل الطبيب النفسي لكي يتخيل انه يواجه الوضع الذي يخشاه حتى يصل إلى مرحلة لم يعد يخشى منه،وفي حالتك قد يكون مفيد الإكثار من الاختلاط بالآخرين والاطلاع على همومهم وتنقلاتهم وعلاقاتهم ومقارنتهم بوضعك وما ستفعل لو كنت مكانهم، التدرب على المهارات الاجتماعية؛ لأن هذا العلاج الغير المباشر يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية المذكورة من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك سيقل كلما أصبحت أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كان تخشاها
إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير بالخوف لمساعدته على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر
مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمك كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق
أما الأدوية التي من الممكن أن تساعد فهي
مثبطات انتقائية لاِسْتِرْداد السيروتونين، والبنزوديازيبينات، ومُثَبِّطُات الأُكسيداز أُحادِيِّ الأَمين، للتخفيف من الاكتئاب والقلق
وأحياناً يستخدم مُحْصِر المُسْتَقْبِلات بيتا، لعلاج الأعراض الجسدية للقلق (مثل الرُعاش أو تسارع دقات القلب
مع أننا لا ننصح باستخدام الأدوية في هذه المرحلة وفي حالة عدم قدرتك على تنفيذ ما ذكر آنفاً يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية وهو سيطلع على تفاصيل أكثر ومن ثم سيختار لك العلاج الذي سيتناسب مع حالتك بشكل أفضل
سؤال من ذكر سنة
اني أعاني من الزكام و ليس لدي ايه أمراض اخره لكن اشعر ان هناك ظغط كبير على قلبي و هو...
اذا استمر هذا بعد انتهاء الزكام لا بد من مراجعة طبيب الاسره واذا كان الوضع العضوي سليم يصبح من الضروري مراجعة طبيب نفساني
سؤال من أنثى سنة
انا كثيرة البكاء والزعل بسبب احباط خطيبي لي وانا اصبحت اشعر بالم في قلبي عند البكاء او قبله واشعر بحرارة...
ليس مؤشر خطير ولكن لا بد ان تجدي طريقه للتفاهم مع خطيبك
سؤال من أنثى سنة
مشكلتي غريبة نوعا ما.....الخوف...هو ليس الخوف مما يحيط بي او ممن حولي ....هو الخوف من الاتي..من المجهول...احيانا اتمنى لو ان...
لا نعتقد أن ذلك يشكل حالة مرضية لديك لأن جميع الناساس يتحسبون للمستقبل بدرجات متفاوتة، وانشغالهم بحياتهم اليومية وتفاصيلها الكثيرة تقلل من حدة هذا الخوف، مع ذلك اذا كان الأمر ينعكس سلباً على حياتك ولا تستطيع أن تتغلب عليه من خلال الانشغال بما هو مفيد وبما يتناسب مع هواياتك ورغباتك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية في منطقتك
سؤال من ذكر سنة
اواجه احيانا عند الاستيقاظ من النوم اني انظر الى باب الغرفى وهناك تيار هواء شديد وانا انادي على اهلي في...
يلزم وصف اكثر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره