أعاني من نوبات هلع وخوف سنين عديدة ولم أكن اعرف انها نوبات هلع احس كانني سأموت وأحس بهبات ساخنة تطلع في جسدي وعدم تركيز تم تمر هده النوبات بعدها يؤلمني القولون العصبي أفيدوني

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض

تكررت معي حالة غريبة حيث استيقظ وانا بحالة فزع شديد ورعب واختناق افكار غريبة تندفع داخل عقلي باني محبوس بقبو او حفرة تستمر الحالة لساعة ولكن اثرها يستمر لاسابيع من التوتر رعب

نعم هذا هو اضطراب القلق والتوتر الذي يصاحبه الخوف وكذلك افكار سلبيه

أشعر بحزن شديد و بإضطراب بوجه عام كما تنتابني أحاسيس سيئة جدا وأحياناً أشعر برغبة شديدة في الموت و هذا أصابني منذ وفاة أمي رحمها الله فهل هذه أعراض مرض نفسي وهل أحتاج لمراجعة طبيب؟

لا شك أنك تعرضت لصدمة سببت لديك شعور بالاكتئاب يزداد كلما عادت إلى ذاكرتك بعض المشاهد والمواقف، وأمام هكذا وضع ننصح بمراجعة طبيب نفسية لتحديد بشكل أدق مستوى وطبيعة الأعراض وعلى ضوء ذلك سيضع لك العلاج السلوكي والدوائي لكي تتمكنين من العودة إلى حالتك الطبيعية قبل أن تتحول إلى حالة مرضية مزمنة

السلام عليكم انا لدي خوف ووسواس من الموت شديد ومنذ ثلاث ايام اصبحت تأتيني كل يوم نبضة غريبة في قلبي وتذهب رغم اني لا اعاني من مشاكل في القلب النبضة سببت لي رعب وخوف

مرحبا, هذة أعراض قلق. أنصحك بمراجعة طبيب نفسي و أخصائي نفسي للتدخل بخطة علاجية كاملة. كل التوفيق.

اعاني من قلق مفرط جدا واصابتني نوبة هلع والسبب الخوف من المرض ظهرت بعد عدة ايام من نوبة الهلع اعرلض حرقان علي الجلد ووخز واحساس بارد وكلما هدأت تتقلص الاعراض هل هذه مجرد قلق

اخبر اسرتك واذا وجدوا ضروره يعرضوك على الطبيب المختص

أعاني من نوبات هلع شديدة وافكار مخيفة وقلق وخوف شديد ناتج عن اضطرابات في المعدة وفقدان الشهية و خسرت خمسة كيلوات في اقل الشهر. فأصبحت لا اخرج من المنزل خوفاً من النوبات المخيف

لا بد من زيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اشعر بفرح وسعادة مفاجئة وحزن وقلق واكتئاب مفاجئ وتاتيني افكار وهلوسات باني غير موجودة الخ ،وهذه الحالة راودتني منذ ثلاث سنوات في اول الشتاء والان تكررت في بدايات الشتاء ايضا

Q: سؤالي هومامراحل للتي تتطورعن نوبات الهلع بمعنى اصبت بخوف من اعرض سيجارة حشيش ولم تفارقني نوبات هلع والم في الصدر ملازم 24 ساعة فما سبب الالم في الصدرقوية والخوف من الموت دائم

مرحبا بك, أهم شيء الابتعاد الكامل عن تدخين حشيش وعن الرفاق السوء. إبحث عن رفقة انضج ولهم أهداف إيجابية بحياتهم لترتقي معهم. إذا لازلت تعاني من آلام في الصدر...أنصح بالاستشارة مع طبيبك العام ومناقشة الاعراض. أما بالنسبة لسؤالك عن نوبات الهلع والخوف من الموت...أنصحك بمراجعة طبيب نفسي ومعالجة نفسي لتقديم المساعدة لك بالدواء والجلسات النفسية. علاج الهلع فعال جدا بالدواء والجلسات مع الاستمرار والمتابعة مع المختصين. كل التوفيق.

Q: السلام عليكم ...من اسبوعين انتابتني حالة خوف وفزع لا مبرر لها ولا أعرف أسبابها تزايد نبضات القلب وخوف شديد ولم اعد استطيع ان ابلع الحبوب ( الدواء ) واشعر بقشعريرة

الطبيب النفساني يعالجك

Q: اعاني من حالات هلع شديدة وقلق وخوف وتوتر واغلب الاحيان اشعر بعدم القدرة على التركيز وتقلبات في المزاج مع وساوس خاصة اثناء حالة الهلع... وقرأت عن دواء سيبراليكس فما نصيحكتم؟

لا بد من تقييم الطبيب النفساني اولا وهو يقرر العلاج ويتابعه

Q: مرحبا،أنا فتاة لدي اعتلال ثنائي القطب وكثيرا ما أعاني الكوابيس ولكن في الفترة الأخيرة ازدادت وأصبحت أشعر بنوبات هلع في النوم للحظات حتى أستيقظ،رغم أني محافظة على تناول الدواء

راجعي طبيبك، فمريض ثنائي القطب يحتاج بين حين وآخر الى تعديل العلاج وقياس مستواه في الدم.

9 نوفمبر 2017

2442

اشعر بفرح وسعادة مفاجئة وحزن وقلق واكتئاب مفاجئ وتاتيني افكار وهلوسات باني غير موجودة الخ ،وهذه الحالة راودتني منذ ثلاث سنوات في اول الشتاء والان تكررت في بدايات الشتاء ايضا