انا اعاني من الحديث مع نفسي وتخيل أشخاص والحديث معهم انا لا استطيع الذهاب اكتوبر نفسي لأن هذا سيؤثر سلبا علي أهلي لأن أخي الأكبر مريضا نفسيا فهذا سيتعبهم جدا ما الحل

لا بد ان تمنعي نفسك عن الحديث والتخيل وتشغلي وقتك واذا لم تتمكني لا بد ان تخبري اهلك

صديقتي بعمر ١٨ سنه تعاني من اكتئاب ما اعرفه انه غير مستمر ، ولم تذكر لي اسباب واضحه له الا انها تقول انه بسبب اجواء المنزل السلبيه وايضا تقول انها تعاني منه بشدة في العطله والايام الفارغه كيف استطيع مساعدتها ؟

هناك بعض النصائح لكيفية التخلص من الاكتئاب لمقال لي علي هذا الموقع يمكنك الاطلاع عليها للاستفاده منها

ارجوكم ساعدوني . انا اخاف من مرض السرطان كثيرا و اصبح لدي وسواس به . كل ما حدث شي لي اقول هذا سرطان .و الان متعبة نفسيا و كل يوم ابكي ما الحل لا يريدون اخذي للمستشفى للاطمئنان

هذه مشكلة نفسية حلها ليس بمزيد من الفحوصات غير اللازمة لأنها تعزز الفكرة الوسواسية عن المرض، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

انا مراهقة عندي 14 سنة احب شخص اكبر مني ب 7 سنين ودائما افكر فيه ولا استطيع ان اواجه بحبي له و انا اخشى ليؤثر هذا على صحتي من شدة حبي له ومهما شغلت نفسي عنه بردو بفكر فيه

هذا تعلق ضار لا بد التركيز في دروسك والعلاقة مع اهلك وصديقاتك

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اريد اخبار صديقتي بحبي لها لاكن لا استطيع و احسست انها بدت تبتعد عني وجعلني هدا امرض نفسيا ما الحل ?

Q: و انا استحم احسست ب فزع و خوف و احسست بآني سأموت فخرجت مسرعا من الحمام اكرمكم الله و الان لا استطيع النوم من شدة الخوف

انت بحاجه للعلاج من الحاله والتي بدأت بالفزع واستمر الخوف معها

Q: السلام عليكم اريد ان اسال هل الحزن وعدم اخبار احد بمشاكلنا هل يؤثر على نفسيتنا

كبت المشاعر قد يؤثر سلبا، نعم

Q: لا استطيع النوم بالليل رغم اني لا اعاني مشاكل نفسية او مرضية ما الحل ؟؟؟

اذا ابتعد عن المنبهات بعد غروب الشمس، أيا كانت.

Q: انا اعاني من افكار سلبية ولا استطيع التخلص منها وانا اعرف انها اوهم اريد المساعدة

العلاج من الطبيب المختص

Q: اكِلُ الُطِيَنَ بّكِثُرَُه. وجعلني لا اشبع في الطعام ومع انني اكل الطعام كثيرا اصبح نحيف جدا

بحاجه لإجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

Q: اعاني من الكآبة و لا استطيع التركيز في دراستي بسبب شخص ما يشغل بالي و اريد التخلص منه لكي استطيع التركيز و ان ادرس جيدا فماذا افعل ؟؟؟

الكابه تعالج وفقدان العلاقه لا بد ان ان تمر في مراحلها والسرعه تعتمد على التوقف عن اي اتصال او مراقبه نعه والعوده للحياه المعتاده