طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

احساس بهبوط دائم وانخفاض في الضغط وتوهان وعدم النوم كويس وقلق دائم وضيق تنفس شديد. وبروده مفاجاه وحراره في الجسم مفاجاء واحساس بالقيئ دائم

icon 21 أكتوبر 2013
icon 1636
احساس بهبوط دائم وانخفاض في الضغط وتوهان وعدم النوم كويس وقلق دائم وضيق تنفس شديد. وبروده مفاجاه وحراره في الجسم مفاجاء واحساس بالقيئ دائم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ان الاعراض التي تشكو منها من اعراض الارتباك اضطراب النوم والقلق المستمر وضيق التنفس وبرودة وحراة مفاجئه والغثيان والقيء الدائم وهبوط الضغط الذي ربما يكون بسبب القيء الدائم وتدني الاكل وشرب السوائل جميع ذلك بسبب حالة اضطراب القلق المصحوب باعراض جسديه نفسيه او الهلع لذلك عليك مرجعة طبيب نفسي للمعالجة الدوائية والسلوكية والاطلاع على حالتك بشكل اوسع مع تجنب الكفائيين والنيكوتين ومارس الرياضة والقراءة والصلوات 1 2013-10-22 06:25:27
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
معالج نفسي
ان الاعراض التي تشكو منها من اعراض الارتباك اضطراب النوم والقلق المستمر وضيق التنفس وبرودة وحراة مفاجئه والغثيان والقيء الدائم وهبوط الضغط الذي ربما يكون بسبب القيء الدائم وتدني الاكل وشرب السوائل جميع ذلك بسبب حالة اضطراب القلق المصحوب باعراض جسديه نفسيه او الهلع لذلك عليك مرجعة طبيب نفسي للمعالجة الدوائية والسلوكية والاطلاع على حالتك بشكل اوسع مع تجنب الكفائيين والنيكوتين ومارس الرياضة والقراءة والصلوات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
icon 22 أكتوبر 2013
altibbi logo
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

ضيق فجائي في التنفس مع دوخه شديده وتنميل اليدين

يعتبر ضيق التنفس من الأعراض الشائعة للعديد من الحالات الصحية؛ البسيطة (الربو، والتوتر، وفقر الدم) والخطيرة (النوبة القلبية و الجلطة الدموية في الرئتين)، كما قد يحدث ضيق التنفس بشكل تدريجي أو بشكل حاد ومفاجئ. عادة ما يرافق ضيق التنفس الشديد الشعور بالدوخة، وتنميل الأطراف، وألم الصدر والتي تسمى فرط التهوية والتي قد تحدث لأسباب جسدية أو نفسية. 

من أسباب ضيق التنفس وتنميل الأطراف، ما يلي:

  • أسباب ذات علاقة بالرئة: 
  1. فيروس كورونا (كوفيد 19).
  2. الربو.
  3. الانسداد الرئوي المزمن.
  4. الجلطة الرئوية والانسداد الرئوي.
  • أسباب ذات علاقة بالقلب:
  1. النوبة القلبية.
  2. فشل عضلة القلب.
  3. عدم انتظام ضربات القلب.
  • أسباب ذات علاقة بالصحة النفسية:
  1. الضغط العصبي والتوتر.
  2. نوبات واضطراب الهلع.
  3. اضطراب القلق.

كما وجب التنوية بأن أسباب ضيق التنفس وتنميل الأطراف التالية يجب أن تستدعي تدخل طبي بشكل طارئ: 

يمكن توضيح أسباب ضيق التنفس وتنميل الأطراف النفسية كالآتي: 

في حال حدوث فرط التهوية نتيجة القلق، يستقبل الجسم كميات كبيرة من الأكسجين ويطرد كميات كبيرة من ثاني أكسيد الكربون. على الرغم من أن الأكسجين مهم جداً للجسم إلا أنه أيضاً يحتاج الجسم كميات ثاني أكسيد الكربون لإحداث توازن. الأمر الذي يؤدي إلى الدوخة وفقدان الوعي بشكل مفاجئ. 

ينصح باتباع التعليمات التالية في حال حدوث ضيق التنفس الناتج عن توتر الحالة النفسية:

  • التنفس في كيس لمدة دقيقتين.
  • محاولة عدم الاندماج بالنوبة وبدلاً من ذلك محاولة تهدئة النفس والتنفس بشكل أبطأ.
  • تشتيت التفكير بشأن ما يحصل في الجسم، يمكن أن يساعد تشغيل التلفاز، أو الاتصال بشخص، أو ممارسة لعبة ذهنية في تخفيف ذلك. 
  • تحدي الجسم ليتنفس بشكل طبيعي عن طريق المشي والركض أيضاً إن استطاع المريض.

كما يوصى باللجوء إلى الطبيب المختص للتحكم في القلق، وممارسة تمارين الاسترخاء، واليوجا، والتأمل. 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

زوجتي تعاني من بعض الاعراض وهي زيادة نبضات القلب لاقل مجهود الم في مفاصل الجسم بالذات فالاطراف وغثيان وحرارة وتعرق...

الزوجة تعاني من نوع من المخاوف (الخروج للأماكن العامة) وهذه المخاوف تسبب لها القلق الذي تظهر أعراضه التي ذكرتها، وربما ينتابها خوف من الموت وهي في الشارع فتخشاه... على أي الأحوال الأمر بسيط وتحتاج لمراجعة طبيب لعمل تدريبات سلوكية للتغلب على المخاوف ومن ثم اختفاء الأعراض
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هبوط القلب لدى الأطفال مقالات طبية
هبوط القلب لدى الاطفال
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع
هبوط الضغط المفاجئ مقالات طبية
هبوط الضغط المفاجئ
علاج هبوط الضغط المفاجئ
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة
  • Altibbi AI

    اسأل سينا عن

    • اسأل سينا

    Altibbi AI