أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

لا يحدث الحمل إلا في أيام الاباضةلا يحدث الحمل إلا عند دخول المني في المهبل ولقاء المنويات المنويات لا تعيش في غير جوها أكثر من دقائق!!

الغشاء موجود ومتوسع من النوع السميك وينزف عند تمزقه ليلة الدخلة، ولا داعي للقلق.

تأخرت في التوقف، وستتحسن بالتدريج، مع ممارسة الرياضة والمشي وتناولالتغذية المتوازنة تعني التغذية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم، ومن ضمنها الخلايا الجنسية مثل المنويات والبويضات وغيرها.وهذه يجب تأمينها باستمرار ليكون الجسم قادراً على القيام بوظائفه الجنسية وغيرها.وممارسة الرياضة أيضاً مهمة في تحسين الدورة الدموية، وهي ضرورية للقيام بوظائف الجسم وتغذية الخلايا جميعاً، ومنها الخلايا الجنسية. بالإضافة إلى دور ، و الرياضة في التوازن النفسي والفسيولوجي، وتمرين العضلات.وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

ستتحسن بالتدريج، مع ممارسة الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةسلامتك!!

الغالب أن الغشاء سليم ولا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل، ولكن لا يمكن الجزم بدون فحص طبي، راجعي اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة.

مبروك أولاً، ثم عليك التوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج. ما تمر به هو من نتائج العادة والإباحية وإذا توقفت فستعود الأمور إلى طبيعتها ولا داعي للقلق.

قبل أن أعطيك اجابة نهائية، يجب عليك أن تعلم أنني لست قادرًا على تشخيص أو علاج حالتك دون فحص طبي شامل. إلا أنه من الجيد أن تعرف أن هذه الأعراض التي أشرت إليها قد تكون بسبب عدة أسباب محتملة. أنت قلت أن قضيبك يكون صلبًا ويتدلى عندما يكون غير منتصب وأنه يكون صعبًا ومجلدًا عند الانتصاب. هذه الأعراض يمكن أن تكون بسبب مشاكل في تدفق الدم إلى القضيب، أو تغيرات في العضلات أو الأوعية الدموية في المنطقة، أو نقص في هرمونات الجسم. بالنسبة لكمية السائل المنوي التي تذكرها، فإنها قد تتفاوت من شخص لآخر وقد لا تكون مشكلة خطيرة. ومع ذلك، إذا كنت قلقًا بشأنها، يمكن أن تكون هناك حاجة لإجراء فحص إضافي. يجب عليك زيارة طبيبك للحصول على فحص وتقييم شامل لحالتك. سيتمكن الطبيب من وضع تشخيص دقيق وتوجيهك نحو العلاج المناسب إن كان ضروريًا. اطلب موعدًا مع طبيبك في أقرب وقت ممكن للحصول على المساعدة المناسبة. لا تقلق بشأن التشخيصات المحتملة الآن، أتمنى لك الصحة الجيدة والعافية.