أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

الأدوية التي تتناولها لها تأثير على الانتصاب ويمكن راجعة طبيبك لوقفها أو تغييرها، ولتحسين الانتصاب نارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتناولالاطعمة المفيدة لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةسلامتك!!

لا يحدث الحمل إلا في أيام الرياضة، وايام الاباضة المتوقعة تكون تقريباً ب١٠-١٤ يوم قبل نزول الدوره القادمة(اول يوم من الدورة القادمة). فاذا كانت دورتك منتظمة كل 28 يوم ، فان افضل ايام لحصول الحمل هي يوم ١٠،١٢،١٤،١٦ من بدايه الدورة.ان الاباضة تحصل في يوم واحد من الايام المتوقعة ولكنها تبقى في قناة فالوب ومن ثم الرحم مده 48 ساعة, لذا اذا كان هناك رغبة بحصول حمل فينصح ان يكون الجماع بايام الاباضة المتوقعة.

انتفاخ أوردة القضيب لا يؤثر على الوظيفة، راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق واستبعاد وجود آفات أخرى!!! سلامتك.

للرجوع إلى حالتك الطبيعية، عليك وقف العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ستتحسن بالتدريج والله معك!!

. الغشاء سليم من النوع السميك!!وينزف ليلة الدخلة الغشاء ولا داعي للقلق

النتيجة القطعية بحاجة ل٣ أشهر، ولا داعي للقلق توكل على الله!!

قد يكون الغشاء قد تأثر ، ولكنه موجود وينزف ليلة الدخلة فلا داعي للقلق،. توكلي على الله.