أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

بالضبط، توقف عنها ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وأكثر من الاندماج مع العيلة والاصدقاء واهتم بمستقبلك والله معك!!

تعني أنك سليمة ، إذا كان الفحص بعد ٣ أشهر من التعرض. راجعي طبيبك النسائية.

.الغشاء موجود وعادي، وينزف ليلة الدخلة، ولا داعي للقلق

ليس بالضرورة أن يغطي الغشاء جميع الفتحة فهناك لا بد أن تكون فتحة للحيض، ويختلف شكل الغشاء من شخص لآخر ، والغشاء في الصورة موجود ولا داعي للقلق.

الغشاء في الصورة موجود وعادي ولا داعي للقلق، ولا يتأثر إلا بدخول شيئ المهبل!! ونزول دم.

لا يوجد أعراض خاصة للأيدز، ولا يمكن تشخيص الأيدز من الأعراض ، سلامتك من الأيدز ، وراجع طبيبك لعلاج الأعراض العامة !

لعلاج البنية مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمة المفيدة لزيادة عدد وحركة والمنويات١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةلعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. ولا ينصح بتناول الأدوية الهرمونية بدون إشراف طبي، راجع اختصاصي غدد صماء.