أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

لعلاج سرعة القذف بغير الاحتلام!! عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

نعم طبيعي لا تقلق .

لا يمكن التشخيص من خلال وصف حضرتك يجب عمل فحص لتقييم الحالة .

نعم سليم لا تقلقي .

لا يمكن التشخيص من خلال وصف حضرتك يجب عمل فحص لتقييم الحالة .

لتقليل الاحتلام مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وقلل الأكل قبل النوم،وستتحسن بالتدريج.توكل على الله!!

لا يمكن التشخيص من خلال وصف حضرتك يجب عمل فحص لتقييم الحالة .