أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

عليك ممارسة الرياضةمارس الرياضة والمشي والاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه والمشي وتناول ١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

اللحمة الوردية هي الغشاء ويبدو سليماً، ولكن الفحص الطبي يعطي نتيجة أدق!!

إذا لم يدخل شيء في المهبل يكون الغشاء سليماً.تبدو الفتحة متوسعة، وهناك أجزاء من الغشاء، راجعي اختصاصي/ةنسائية لتقييم الحالة.

الفتحة متوسعة ولكن الغشاء موجود وهو ما يحيط بالفتحة، سلامتك!!

في الصور المونة يبدو الغشاء موجوداً، ينزف إن شاء الله!

جهة واجدة سليمك تكفي لنزول الدم، عالجي الدورة وسلامتك!!

عليك تغيير نمط حياتك وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتهتم بدروسك وفقك الله!