السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ،، انا عمري 26 عام و متزوج ، مشكلتي عدم قوة الانتصاب و لا استطيع الممارسه الا مرة واحدة و اعاني من سرعه القذف ما الحل ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

نفور جنسي السلام عليكم . انا متزوج منذ 10 س. مشكلتي تكمن في ممارسة الجماع حيت لا اجامع زوجتي كثيرا اين تصل المده الى 20 يوما احيانا و تكون مره 1 فقط .متزوج عن حب ولازلت شكرا.

قد تكون الحالة نفسية بسبب ضغوط الحياة ، وينصح بفحص الهرمونات والمنويات، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

اانا عمري 42 متزوج مند 6 سنوات لدي طفلان والان والحمد لله زوجتي حامل لدي صغر في الخصيه اليمنى ودوالي في الخصيه اليسرى عند الجماع لا يخرج المني بقوه انما على شكل تدفق منذ فقرة قديمه حتى فبل الزواج بكثير مما يسبب لي احراجا مع زوجتي فهل هناك حل لتقوية القذف مع العمل ان الانتصاب جيد ليس لدي سكر وضغط

الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

السلام عليكم .انا شاب عمري ٢٧ سنه متزوج من سبعة شهور .سريع القذف جدا لمدة دقيقة واحده من الايلاج ولا يوجد كان لا يوجد لدي رغبة ولكن تحسن الرغبة فيما بعد ولم يحصل حمل إلى الان

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا وعيك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

سؤال من ذكر 19 سنة

الصحة الجنسية

٣٠ متزوج ٤ سنوات ليد طفلان مشكلتي كانت لدي رغبة هائلة في الممارسه واست

Q: سلام عليكم انا لدي انتصاب لاكن بالمداعبه والمس وانا لست متزوج ولاكن الانتصاب الصباح ضعيف شي ما اما عن الانتصاب بالمس يصل لحالت الصلب ولاكن ليس كالثابق

لم تذكر عمرك، ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم انا متزوج وحياتنا الجنسية سليمة ولكن في ايام التبويض لدى زوجتي لا تكون لدي رغبة في الممارسة هل للعامل النفسي اثر

بالتأكيد!! عليك التغلب على المموضوع إذا أردت الانجاب!!

Q: انا متزوج وعند ممارسة الجنس مع زوجتي لا استطيع الممارسه اكثر من مرة واشعر بضعف الانتصاب

عادي فكل جسم يختلف عن الآخر، مارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ،تناول الاطعمة المفيدة لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنوية١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك ٥- الماء بكثرة

Q: السلام عليكم انا يمني متزوج من خمسه اشهر فقط لدي مشكله في الانتصاب فبعض الايام لا ينتصب ابدامع اني اريد الممارسه هل للقات اثر سلبي في هذاهذا

حسب المعلومات فإن القات مثير جنسي مؤقت، وهو يؤدي لفترة ارتخاء بعده قد تكون السبب في تقليل القدرة على اللممارسة في هذه المرحلة.

18 ديسمبر 2014

761

السلام عليكم ... عمري ٣٠ سنه متزوج ٤ سنوات ليد طفلان مشكلتي .. كانت لدي رغبة هائلة في الممارسه واستطيع النتصاب لمدة طويلة وبقوة ..الانتصاب ١٠٠٪ لاكن فجئة تغير الحال زوجتي زنجيه تزوجته ليس عن حب بل مصالح ..... انا لااحب السود ولاكن الطلاق صع