السلام عليكم انا امارس العادة السرية كثيرا وكنت بشوف وانا بنزل السائل المنوي كنت بشوفو كتير ودلوقتي بقيت اشوفو قليل وعند ممارسة العادة السرية لا احس باحساس اللذة الا بصعوبة جدا وبنزل السائل بعد فترة طويلة جدا

الغالب أنك تفرط في ممارسة العادة السرية، وعليك تقليلها أو وقفها نهائياً، ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتواازنة ، وستتحسن بالتدريج.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

يستمر السائل المنوي بالنزول بعد أي ممارسة جنسية لفترة طويلة يومين تقريبا بطريقة لا إرادية

Q: انا لا استطيع ممارسة الجنس لمدة طويلة لانه يأتي السائل المنوي بسرعة فما الحل..؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: هل يكفي التوقف عن ممارسة العادة السرية لفترة طويلة لاستعادة قوة الانتصاب بالكامل، وهل كمية السائل المنوي (النطاف) القليلة تقلل من فرص الإنجاب أو تشير إلى مشكلة؟

التوقف عن العادة السرية يزيد من كمية النطاف، ويعود الانتصاب إلى حالته، فلا تقلق.

Q: هل ممارسة العادة السرية باستخدام وسادة لفترة طويلة بدون غسيل الوسادة ممكن تؤدي إلى أمراض أو عدوى جنسية

إذا كانت الوسادة وسخة وتدخل المهبل، فيمكنها نقل الجراثيم!!!

Q: ماهي عدد المرات الطبيعية التي يجب ان يخرج الرجل فيها السائل المنوي بالاسبوع؟ وماهي المضار اذا بقي لفترة طويلة؟

الجسم يتكفل عادة بالتعامل مع الموضوع ، فعند زيادة المنويات يقوم الجسم باخراجها عن طريق الاحتلام، فلا حاجة للتفكير في الموضوع أولا، ثم إن الجسم يستطيع تخزين المنويات لفترة طويلة تختلف من شخص لآخر، ولا مضار من بقائها في الجسم. وقد يسبب الاحتقان أحياناً عند بعض الناس صداع أو قلق وعصبية . تزول عند خروج المنويات.

Q: هل تعود كمية السائل المنوي لطبيعتها بعد ترك العادة السرية لفترة وكم مقدار الوقت لتعود كمية السائل لطبيعتها

يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويته ، مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل قوتك وستتحسن بالتدريج.

Q: بعد ممارسه العاده السريه يستمر خروج السائل المنوي بكميه قليله ولاكن لوقت طويل ارجو الحل

قد تعاني من ثر المني، راجع القاموس، ويفيد تقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل.

Q: بعد ممارسة العادة السرية، يستمر المذي بالنزول على شكل نقاط لمدة نصف ساعة الى اكثر من ساعة!هل هذا الامر طبيعي ام انه حالة مرضية؟وما العلاج؟

طبيعي، وعليك تقليل العادة السرية و عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك!!

Q: هل بعد ممارسة العاده السريه لفترة طويلة والتوقف عنها تسبب تأخر القذف بعد الزواج اثناء ممارسة العلاقه الحميمية وما علاج تأخر القذف في هذه الحالة

مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والمأكولات البحرية، وإذا لم تتحسن خلال شهر، راجع طبيبك لوصف مساعدات الانتصاب إذا لم يكن هناك مانع طبي.