السلام عليكم انا عمري 16 اخر فتره مارست العاده السريه بكثره و البارحه مارست العاده السريه وعندما استيقضت شعرت بالم عند لمس وعند الحركه الم خلف الخصيه اليسرى وايضا الم في الجانب الايسر اسفل البطن

عليك التوقف عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

امارس العاده السريه و لدي التهاب الخصيه اليمنى و ذبيبي قال لاتاعي للقلق من الالم و يجب ان اعتاد عليه و فقد اخذ مسكنات فهل يضر لو مارست العاده و ماذا افعل وهل الاتهاب سيضر؟

الالتهاب ان وجد يعالج بالمضادات الحيوية المناسبه وليس بتناول المسكنات ان وجد فعلا التهاب في الخصيه فانه بالتاكيد له ضرر خلال فترة المعالجه ابتعد عن العاده السريه

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

و للاسف مارست العاده السريه لمدة شهرين واعاني من الم اسفل الظهر ماذا ا

Q: مارست العاده السريه لمدة عشرة سنين واصبحت عند العلاقات سريع القذف ماذا افعل

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: مارست العاده السريه ولاحظت ان جلد القضيب اصبح خشن من عند الرأس القضيب ماذا افعل وما هو السببب

توقف عن العادة السرية أولاً، فإذا استمر التخشن راجع اختصاصي جلدية!!

Q: اعاني من الم اسفل الظهر بعد ممارسه العاده السريه ما السبب في ذلك

السبب قد يكون قلة اللياقة البدنية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: امارس العاده السريه يوميا وبانتظام ,واعاني من الم في اسفل الظهر وعند الصدر احيانا , ماهي المضاعفات الطبيه المترتبه على هذه العاده وماهي النصائح , وهل تؤثر على القدرة الجنسيه بعد الزواج؟

إذا حصل إدمان على العادة السرية قد يؤثر ذلك على القدرة الجنسية بعد الزواج، كما قد ينتج عنها أضرار نفسية وجسدية، للمزيد راجع عادة سرية في القاموس.

Q: كنت امارس العاده السريه لمدة 4 سنين ولا اعرف التوقف عنها وهل هناك حلول السؤال الثاني الام اسفل الظهر الناتج من العاده السريه ماهي طريقة الشفاء الالم

تقليل العادة وتناول أحد مضادات الهيستامين، راجع طبيبك.

Q: انا بنت لا احب ممارسة العاده السريه ولايثيرني شيئ ولقد مارست الجنس مع خطيبي لكن لم اشعر بالاثاره ماذا افعل؟

يشمل علاج البرود الجنسي التوعية الجنسية. تعزيز الاثارة الجنسية. توفير طرق تساعد على الإلهاء. تشجيع السلوكيات غير المرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة استبعاد الأسباب التي قد تؤدي إلى البرود الجنسي التغذية الجيدة التوافق مع الشريك محاولة حل المشاكل الزوجية والضغوط العصبية ، بعض الأعشاب التي قد تفيد اليانسون و البقدونس و الحلبة .ولتعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة:أظهرت دراسة علمية بأن بعض مكونات الأطعمة تلعب دور مهم في تعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة ويمكنك إضافتها إلي نظامك الغذائي ليشمل: الكرفس،السبانخ، البروكلي، المحار، الأسماك الدهنية، الموز، البطاطا الحلوة، الأفوكادو، البطيخ، البقوليات. البيض، الكبد، الشوكولاتة، البروتين.

Q: انا شب عمري 21 سنه و امرس العاده السريه اكثر من عذر مرات باليوم ماذا افعل لتخفيف هذى العدد و هل العاده السريه خطاء ام ماذا

العادة السرية قد تكون عادية ما لم تصبح في مرحلة الإدمان، وعندها تبدأ الأضرار على الجسم، حيث يضعف الجسم وتتغير الحالة النفسية وغيرها ،للمزيد راجع عادة سرية في القاموس.

Q: هل من اضرار العاده السريه آلم اسفل الظهر وشكراً

في بعض الحالات، فليس جميع الناس مثل بعض، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.