امارس العاده السريه يوميا وبانتظام ,واعاني من الم في اسفل الظهر وعند الصدر احيانا , ماهي المضاعفات الطبيه المترتبه على هذه العاده وماهي النصائح , وهل تؤثر على القدرة الجنسيه بعد الزواج؟

ما وصفته يذهب ويختفي مع جميع الأعراض الأخرى عند التوقف عن ممارسة العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا لتحسين القدرة الجنسية عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة تاول العسل والمكسرات والأسماك وستتحسن بالتدريج.

 

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:

حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج

قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

 الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية

إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم  دوالي الخصية سوف يزيد   في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

 

يمكن تناول بعض الأقراص المسكنة العادية، ولكن يفضل مراجعة اختصاصي جراحة عامة لاستبعاد وجود التهابات أخرى في البطن مثل الزائدة الدودية أو غيرها.

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! العادة السرية لا تؤد لعدم الانجاب إذا لم تحصل مضاعفات في الجهاز البولي التناسلي.

ممكن أن يؤدي إدمان العادة السرية لمثل هذه الحالة، والعلاج ليس ضرورياً، إلا إذا كان التقوس يعيق الإيلاج، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

دوالي الخصية هي إحدى إضطرابات الخصيتين والتي اصبحت من المشكلات الصحية المنتشرة بين الذكور في الوقت الحالي حيث يحدث تمدد للأوعية الدموية مما يؤثر على وظائف الخصيتين بسبب إرتجاع الدم وقد يؤثر هذا الإضطراب على كيس الصفن مما يشعر المصاب بثقل في تلك المنطقة والجدير بالذكر انه في حالات كثيرة لا يسبب اي اعراض أو علامات، قد يكون الإلفراط في الجماع هو السبب .

ليس للاستمناء اضرار.

يفضل عدم تناول الأدوية لهذا الغرض، ويمكن تقليل الأمكل وممارسة هوايات تحبها مثل الرياضة والمطالعة أو غيرها.

العادة السرية تسبب الإنهاك الشديد وتعيق اللياقة البدنية وممارسة الرياضة وكرة القدم، والتوقف عن القذف مثل القذف ، ويفضل ممارسة الريتضة والاهامام بالتغذية المتوازنة.