تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني ٩١ وطولي ١٧٥ عملي مكتبي امارس رياضة الدارجة الهوائية ساعة يوميا ق
22 يونيو 2016
760
وزني ٩١ وطولي ١٧٥ عملي مكتبي
امارس رياضة الدارجة الهوائية ساعة يومياً
اريد انقاص وزني
وزني لاينقص
وغذائي متوازن
ماهي الطريقة لانقاصه
انا رجل عمري ٣٤ سنة
تعبت من السمنة
1
2016-06-22T00:07:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا ينقص الوزن إلا بتنقيص الأكل!!! قلل من الوجبات أو على الأقل من العشاء.
0
2016-06-22T13:19:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%A9%D9%A1-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A7%D9%A5-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D8%A9-794183#answer-0
لا ينقص الوزن إلا بتنقيص الأكل!!! قلل من الوجبات أو على الأقل من العشاء. اقرأ المزيد
لا ينقص الوزن إلا بتنقيص الأكل!!! قلل من الوجبات أو على الأقل من العشاء.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يونيو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 56
مرحبا دكتور انا عمري 15 سنه طولي 158سم كيف يمكنني ان ازيد طولي وزني 57 كيلو انا امارس رياضه اليوغا...
طول الانسان محدد جينياً، ولا أرى الصينيين الذين يمارسون اليوغا أطول من غيرهم.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا طولي 155 ووزتي 57 كيلو وعمري ١٨ سنة ..اكل في اليوم 2000 سعرة والعب رياضة يوميا واحرق...
لماذا تنقص ودزنك، ووزنك ليس متجاوزاً الحد العادي!!! راجع اختصاصي تغذية!!
سؤال من ذكر سنة
طولي 171سم ووزني الحالي اصبح 56كغ كنت في الصيف 61كغ. يتناقص وزني كلما تعرضت لضغوط الدراسة والامتحانات .هل وزني الحالي...
غير طبيعي و لا يناسب مع طولك
سؤال من ذكر سنة 21
انا عندي 17 ونصف سنه وطولي 192سم ووزني 77 واذهب للجيم لزيادة الوزن وانا امارس العادة السرية فهل هي تؤثر...
الطول والجسم محدد جينياً، ولا يتأثر بالعادة السرية بشكل كبير، مارس الرياضة على كل حال
سؤال من أنثى سنة
انا امرأة متزوجة ابلغ من العمر 23 سنة طولي 1,61 و وزني 76 ما هي الحمية المناسبة لإنقاص الوزن
عليك مراجعة اختصاصية تغذية، وينصح بوقف العشاء وتقليل الأكل، ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
انا وزني 85 كيلو وانا العب حديد وطولي 172 هل هذا جيد ام يضر صحتي الجنسيه علما انني لست سمن...
المهم ممارسة الرياضة اليومية وإن تكون صحتك جيدة.
سؤال من ذكر سنة
انا وزني 120 ك طولي 1.8 متر جسمي قابل للزيادة والنقصان اعمل سائق وحركتي قليله ماذا افعل
قلل تناول الأكل، فالسمنة لا تأتي من غامض علم الله، بل لهل أسباب معروفة هي قلة الحركة وكثرة الأكل. أو راجع طبيبك.
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم دكتور اني عمري 26 سنة وطولي 145 وزني 38 اريد ازيد وزني ماهي طريقة مناسب لزيادة وزني
لا أنصحك بزيادة وزنك!! المهم أن تكوني بصحة جيدة!!وسيزداد الوزن مع التقدم في السن.
سؤال من ذكر سنة 24
شاب عمري ١٩ طولي ١٧٢ وزني ٧٥ واغلبه دهون متاركمة حول الفخذين والارداف طول القضيب ١٣ سم امارس العادة السرية...
بالضبط!! والطول العادي من ٨-١٨ سم، فلاد اعي للقلق،
سؤال من ذكر سنة 24
وزني 66 طولي169 عمري 17 هل هذا مناسب؟؟ وكيف انقص من وزني وازيد طولي؟؟
هذه مقاييس ممتازة ومتناسقة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20870
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره