تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وامارس العادة السرية عاما والآن لا استطيع التخلص منها وجربت جميع الاسا
15 مايو 2018
566
السلام عليكم عمري 16 سنة وأمارس العادة السرية منذ 11 عاما والآن لا أستطيع التخلص منها وجربت جميع الأساليب فلم تنجح أرجو أن تنصحوني وإن كان دواء فأخبروني باسمه
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة ، والاهتمام بدروسك ومستقبلك،، يمكن مراجعة طبيبك لوصف مضادات الهيستامين .
1
2018-05-17 07:21:37
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-1152258
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة ، والاهتمام بدروسك ومستقبلك،، يمكن مراجعة طبيبك لوصف مضادات الهيستامين .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 مايو 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
السلام عليكم انا منذ بلوغي قبل ١٤ سنة تقريباً لم احتلم إلا ٣ مرات فهل هذا امر طبيعي ام لا؟...
الاحتلام لاإرادي وحسب حاجة الجسم، وللتخلص من الاستمناء عليك ممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك بتغيير عاداتك وربما أصدقائك!!!
سؤال من ذكر سنة 23
انا امارس العادة السرية منذ ٤سنين وحاولت ان اتركها كثيراً ولم استطع واريد الحل منك ايها الطبيب عمري١٨سنة
عليك التقليل منها وبالتدريج، ثم تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أنا شاب أبلغ من العمر ٢٤سنة كنت ولا زلت أمارس العادة السرية مما سبب لي...
ننصحك بتقليل الممارسة ، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية، وكذلك التغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 24
انا شاب عمري 21 عام امارس العادة السرية بتكرار منذ بلوغي آي من سن الخامس عشر .. مما جعلني ادمن...
لا حاجة لبعض الدكاترة ليدلوا على شيء، الموضوع في البداية هو إرادة !، ثم ننصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها تبعد تفكيرك وتركيزك عن الجنس
سؤال من ذكر سنة
مرحبا أنا شاب عمري ٢٤سنة أفعل العادة السرية منذ عشر سنوات حاولت تركها كتيرا ولم أستطيع وفي الفترة الأخيرة أصبحت...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم للاسف انا امارس العادة السرية منذ أن كان عمري 9سنوات و الان عمري 19عاما رغم محاولاتي الإقلاع عنها...
عليك تقليل الأكل وتقليل العادة السرية وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك ،
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 20 عام كنت امارس العادة السرية بشكل جنوني لمدة سنوات ولكنني قزت التوقف...
لا تفعل شيئاً، بل انتظر حتى يحين الوقت لزيارة طبيب جلدية.
سؤال من ذكر سنة 31
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور. لي اكثر من خمس سنوات وانا لم أستطع الإقلاع عن العاده السريه )الاستمناء( ولم...
عليك التقليل من العادة وتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري ١٥ سنه ولم ابلغ وانني افعل العادة السرية منذ سنتين والان انا متوقف منذ اسبوعين وانا...
لا يجب العبث بالأدوية الهرمونية بشكل شخصي، ولا بد من الإشراف الطبي نظراً لخطورتها على الجسم، راجع اختصاصي غدد صماء .
سؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم ورحمة الله بركاته . مشكلتي التي لازمتني طول حياتي ادمان العادة السريةبشكل شبه يومي منذ الصغر منذ سن...
للمساعدة في التوقف عنها عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك والصلاة مفيدة وكذلك التأمل واليوغا.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12126
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره