هل الحالة النفسية تؤثر علي سرعة القذف

نعم، المشاكل النفسية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على سرعة القذف، لأن القذف السريع يمكن أن يكون نتيجة لعوامل نفسية مثل القلق، التوتر، والاكتئاب، بالإضافة إلى أن الخوف من الأداء الجنسي أو القلق المرتبط بالعلاقة الجنسية يمكن أن يؤدي إلى تسريع القذف، وهذه الحالة يمكن أن تكون مؤقتة وتحدث في مواقف معينة أو يمكن أن تكون مستمرة.

ممارسة العادة السرية بشكل مفرط قد يكون له دور في سرعة القذف أيضًا، خاصة إذا كان هناك استعجال في الوصول إلى النشوة خلال الممارسة.

للتعامل مع مشكلة سرعة القذف يمكنك اتباع النصائح التالية:

• ممارسة تقنيات سلوكية مثل "الضغط" أو "التوقف والبدء".
• ممارسة تقنيات الاسترخاء والتأمل.
• ممارسة الرياضة، خاصة تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل).
• التواصل مع شريكك بكل شفافية.
• الامتناع عن ممارسة العادة السرية.

إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجريب خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.

للمزيد:

• حبوب تأخير القذف، أنواع، فوائد، وأضرار
• كريم تأخير القذف: طريقة استخدامه، ومميزاته وعيوبه