هل تمارين الضغط كل يوم والمشي والاكل المنتظم كافي لارجاع صحتي من العاد
السلام عليكم هل تمارين الضغط كل يوم والمشي والاكل المنتظم كافي لأرجاع صحتي من العادة السرية وما هي الماكولات المناسبة , علما بأني أمارس العادة السرية لاكن من فترات والعب تمارين الضغط يوميا ..
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.