عند الايلاج يصبح القضيب رخوا ويهدئ فورا

وعليكم السلام ، لا تقلق من الشائع أن يواجه الأزواج الجدد بعض التحديات في البداية، خاصةً مع الضغوط النفس التوتر أو القلق بشأن الأداء الجنسي يمكن أن يؤثر على الانتصاب.التعب والإرهاق يؤدي الإرهاق البدني أو النفسي إلى ضعف الانتصاب. حاول الاسترخاء وتقليل التوتر قبل وأثناء العلاقة التركيز على المداعبة والتحفيز الجنسي قبل الإيلاج يمكن أن يساعد في الحفاظ على الانتصاب. تجنب الضغط لا تضع على نفسك ضغطًا كبيرًا لتحقيق الأداء المثالي في كل مرة. الحفاظ على نمط حياة صحي ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول طعام صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يحسن الصحة الجنسية.