انا متزوج منذ 12 عام وعمري 54 عام ولي طفلين وليس لي اي امراض مزمنة اعاني من عدم الرغبة في الممارسة منذ عامين ولن اراجع طبيب وليس لي اي شهوة وكذلك ضعف في الانتصاب وسرعة القذف

كلما تقدم العمر قلت الشهوة تلقائياً، ولا داعي للقلق ، عليك لتحسين الحالة تحسين لياقتك البدنية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وإجراء بعض التغييرات في حياتك للتلص من الروتين. حسب ما تسمح به الظروف.

انا شاب عندي 23 سنة اعتقد اني اعاني من سرعة القذف اذا اني لست متزوج و امارس العادة السرية والقذف ليس منتظم بعض الاحيان اقل من دقيقة وبعض الاحيان دقيقة والانتصاب جيد لا مشكلة.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السلام علييكم انا شاب عمري 29عام خطب من سنة ونصف كنت امارس الجنس ثلاث مرات في اليوم مع خطيبطي لساعات(2-3 ) دون ان اي خلال في النتصاب ولاكن منذ بعض الايام اوجه ضعف في الانتصاب ملحوظ بحيث لا استطيع ان امارس مرة واحدة بسب ضعف في الانتصاب ما سبب وما الحل

ربما الأوضاع النفسية تؤثر عليك، وتأخر الزواج وغيره من المشاكل، ولكن لا تدع المسألة تتغلب عليك ، قاومها بالرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وعليك الاقتصاد في الممارسة.

انا شاب ابلغ من العمر 36 عام متزوج في الفتره السابقه قبال شهرين ظهرة لي سرعه قذف وضعف انتصاب لدرجة اني اقذف بعد الايلح مباشرة وعدم القدرة علي الانتصاب الكامل وزني 136 وطولي180

لتحسين القدرة الجنسية عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. عليك تقليل الوزن كل ١٠ كغم زيادة وزن تقلل من طول القضيب ١ سم، السمنة تقلل الرغبة والقدرة الجنسية راجع سرعة القذف في القاموس.

مرحبا انا شاب عمري 28 منذ عامين تقريبا الاحظ نقص في في الانتصاب و الرغبة الجنسية واصبح عندي سرعة القذف وعندما استعمل سياليس 20mg اكون في حالتي الطبيعية. هل من خطر في ذالك؟

لا داعي للسياايس في عمرك، خاصة إذا كنت غير متزوج، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا شاب ابلغ من العمر ٣٥ عام وأعاني من ضعف في الانتصاب وسرعه بالقذف بمدة لاتزيد عّن دقيقة واحده وربما أقل بدون ارتداء الواقي وهذه المشكلة أوقعتني بإحراج مع الزوجة

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل،وهي الأهم، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

السلام عليكم انا عمري 26 عام ومتزوج منذ سنة واعاني بشكل متكرر من عد م الانتصاب في بعض الاوقات مع وجود الاثارة وبعض الاوقات لايستمر الانتصاب بشكل كافي لاكمال العملية الجنسية

أكثرية الأسباب نفسية.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

مشكلاتي هي الت ر القذف مع العلم ان لي الرغبة الشديدة في ممارسة الجنس و

Q: السلام عليكم انا شاب عمري 25 سنة اعاني من فقدان الانتصاب الصباحي وصعوبة في الانتصاب مع العلم اني أمارس العادة السرية اكتر من 12 سنة بدأت مع المشكلة من 4 سنوات

السبب هو الإرهاق من العادة السرية، وعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات ، وستتحسن بالتدريج.

Q: انا ابلغ من العمر 32سنة حصل عندي مشكل في الانتصاب وعدم وجود شهوة جنسية مدة 20 يوما مع العلم كنت امارس العادة السرية فما هي النصائح من فضلكم

النصيحة هي التوقف عن العادة السرية نهائياً، وممارسة الرياضة والتغذية الموازنة لاستعادة لياقتك البدنية وممارسة هوايات تشغل وقتك!!

Q: أنا شاب 25 سنة، لدي رغبة جنسية بشكل رهيب، وسرعة القدف في ثواني، أريد دواء لحل هذه المشكلة. مع العلم أني لا أعاني من أمراض مزمنة. ما علاج هذه الحالة ؟

تقليل الأمكل وممارسة هوايات تشغل وقتك، ويمكن تناول مضادات الهيستامين بعد استشارة طبيبك.

1 يونيو 2010

1025

مشكلاتي هي التاخير القذف مع العلم ان لي الرغبة الشديدة في ممارسة الجنس والانتصاب جيد في بعض الاحيان عمري ٤٣ عام ومتزوج من ٢٠ عام وهذة المشكلة منذو سنة تقريبان