بعد الزواج أعاني من ضعف الانتصاب و قلة الفترة التي يكون فيها منتصب إلى الان لم يفتح الغشاء متزوج من اسبوع اريد حلاً في اسرع وقت متوتر بسبب هذا الموضوع اريد علاج

مشكلة شائعة جدًا، خاصة في بداية الزواج، وأسبابها غالبًا نفسية مثل القلق والتوتر من الأداء الجنسي. الحل يبدأ بتخفيف الضغط النفسي من خلال التواصل مع الزوجة وطمأنتها، ويمكن تحسين الحالة تدريجياً الدعم العاطفي والتشجيع يلعبان دورًا كبيرًا في تخفيف التوتر.حاول تقليل التفكير في الأداء الجنسي وتقبل أن هذه المشكلة مؤقتة وشائعة لا تضغط على نفسك للإتمام السريع، بل ركز على إثارة الحواس والجماع ببطء وتدريجيًا. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصة تمارين القلب، تساعد على تحسين الدورة الدموية وتزيد من القدرة على التحمل اتباع نظام غذائي صحي تناول أطعمة مفيدة للصحة الجنسية مثل الثوم، البصل، الأسماك الدهنية، الفواكه، والخضروات.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

متزوجة من وحتى الان لم يفتح غشائى بدون جماع يكون كيس قاسى وفى اثناء ال

Q: سلام عليكم انا متزوجة وعمري ٢٢ سنة هل ادخال الاصبع يفتح الغشاء من نوع المطاطي ؟ عند ادخال الاصبع هل يوجد قطرات الدم .... بدون الم ... شكرا

نعم!! ادخال الاصبع يفتح الغشاء من نوع المطاطي. عند ادخال الاصبع يوجد قطرات الدم .والغالب بدون الم لعله خير!!

Q: انا فتاة تزوجت منذ ستة اشهر اعاني من الام في الجماع ولا اشعر بالمتعة وحتى انني لا احس بالسائل المنوي عند القذف اثناء الجماع ما تفسيركم لهذا وشكرا

من المهم للمرأة أن تفهم ما هو جيد لها. قد تفضل بعض النساء تحفيزالبظر ، المهبل، أوبقعة جي ، أو قد ترغب تحفيزها جميعاً. من الناحية المثالية، يمكن للمرأة أن تسأل شريكها لهذا النوع من التحفيزالأكثر إرضاء لها . قد يكون هذا أكثر جدوى من محاولة الحصول على النشوة الجنسية بتقليد النساء الأخريات.التغيرات في أجسامنا أثناء مرحلة هزة الجماع، في جسم المرأة: - معدل ضربات القلب، والتنفس، وضغط الدم تصل إلى أعلى قمة- - انتشار التوهج الجنسي والاحمرار - تحدث تشنجات عضلية، وخاصة في منطقة الحوض - لا يحدث أي تغيير في البظر - المهبل و / أو الرحم والشرج، وعضلات قاع الحوض عقد ٥-١٢ مرات مع ٠،٨ ثانية بين كل