لا استطيع الوصول الى الارجاز الا بمداعبه البظر بشدة عندما اشعر انني اقترب من الارجاز على الرغم من ان زوجي يفعل هذا في مرحله المداعبه قبل الايلاج ويفعله حتى اوشك على الارجاز ولكن عندما يولج لا استطيع الوصول الى الارجاز حتى انني تعبت نفسا من هذه المشكله فما سببها وما الحل؟

هناك أولا اختلاف في معنى الإرجاز كما يختف من إمرأة وأخرى، يجب عند ممارسة الجنس التفرغ كلياً،، ونسيان جميع المشاكل الحياتية والنفسية كما يجب محاولة حل المشاكل الزوجية والضغوط العصبية، ويجب أيضا توسيع الخيال الجنسي وزيادة المعلومات عن العملية الجنسية ، ومن المهم أيضاً ممارسة الرياضة والتمارين لأنها تفرغ الجسم من همومه وتريح عضلاته وتجعله أكثر تقبلاً للعملية الجنسية. وهناك عدة أعشاب ممكن أن تفيد مثل حشيشة الملائكة، ويفضل عدم استخدامها مع الحوامل. والجنسنغ الذي يحفز الجهاز العصبي ويزيد تدفق الدم إلى الشرايين ، واليانسون والحلبة والبقدونس.

ما الافضل في ممارسة الجنس مع الزوجة سريع ام بطىء؟ لان زوجتي من النوع الخجول اللذي لا يقول ما يحب. وكيف اجعلها تقفذف لاني حتى الان لم اتمكن من ذلك

البطئ هو الحل، وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

عندي اشكالية وهي : قلة النشوة في العلاقة الجنسية مما ينجر عنه تاخر القذف اذ انه يصل الى اكثر من ٤٠دق مع العلم و ان الانتصاب كلي ١٠٠٪ و اذا تراجع فهو يصل الى ٨٠٪ و يرجع بعد وقت وجيز الى ١٠٠٪ .. الرجاء اريد ان افهم ... مع الشكر

عليك الاهتمام بإطالة المداعبة واختيار النقاط الحساسة، ومطالعة المواضيع الجنسية في الموقع لزيادة الثقافة الجنسية، أنت شاب في مقتبل العمر ولا تعاني من أي مشكلة، فلا تستعجل، وستجد من يقوم بإثارتك في الوقت المناسب.

كيف أساعد نفسي للوصول الى الرعشة الجنسيه بدون ان اطلب من زوجي لانه ضجر من مساعدتي وليس عنده الصبر لينتظرني يبدأ بالايلاج عندما يشعر بعدم الصبر وينتهي الجماع وانا لم أشعر بشئ؟

هناك أدوية لزيادة الرغبة لدى النساء، موجودة في الصيدلية.كم يمكن ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

انا متزوجه من 3 اشهر كنت امارس العاده السريه قبل الزواج والان لا استطيع ان اصل الى اتمام العمليه الجنسيه والوصول الى النشوه الأ بعد تحريك البظر بيدي بقوه وزوجي يجامعني. ما هي الأسباب؟ وما هي الحلول او العلاج؟ وكيف يمكنني ان اتصرف في هذه الحاله للوصول الى الاشباع الجنسي دون ان افعل هذا بيدي؟ وشكرا

هذه ليست مشكلة، فإثارة البظر هي الجزء الأساسي للوصول إلى الإرجاز، وعادة ما يقوم بهذه الإثارة الشريك في فترة المداعبة للتحضير للإيلاج، وقد تنقصه الثقافة الجنسية عن الموضوع ولكن لا داعي للقلق.

كيف استطيع الوصول الى رعشة اوهزة الجماع اثناء الممارسة الجنسية مع زوجي فأنا مختونة ومتزوجة منذ شهر ولم اصل الى الذروة او هزة الجماع بعد ولا اجهل كيف اصل اليها وكيف هو الشعور برعشة الجماع وكيف اعرف انني قد وصلت الى هزة الجماع فعلا وماهي علاماتها؟

Orgasmإرجاز الصحة الجنسية ( Sexual Health ) أو إيغاف، أو هزة الجماع وهو الشعور المركز والمنتشر بالسرور والمتعة الذي يحسه الشخص أثناء الاتصال الجنسي أو الاستمناء أو المتعة الذاتية، ويظهر عند الرجل بالقذف، وعند المرأة بتقلصات رحمية وشعور نابض في الحوض وقذف أنثوي. وهو يعتبر قمة الإثارة الجنسية. وتبدأ الإثارة عادة بعوامل فيزيائية أو نفسية تثير مخيلة الشخص والرغبة في الممارسة الجنسية، وهناك فروق بين الذكر والأنثى ولكنهما يشتركان بزيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية . ويحدث عند الذكر انتصاب القضيب، وإفراز السوائل قبل القذف وانتفاخ الخصية وصعودها. وعند الأنثى يزداد حجم الثدي وتنتصب الحلمات وتتضيق جدران المهبل وينتصب البظر، ويرتفع عنق الرحم والرحم، ويتغير لون وشكل الشفرين الكبيرين والصغيرين. تترافق هزة الجماع بتقلصات في عضلات الثلث الخارجي للمهبل، ويحدث عادة توتر عضلي في كلا الجنسين وتقلص في العجان ودفع لاإرادي في منطقة الحوض بمعدل رة كل أقل من ثانية تقريباً، ويتبع رعشة الجماع ما يسمى بالانحلال أو الخمول وارتخاء عضلي وسعادة.

هل تشهر الزوجات بالنشوة أو الرعشة وكيف يتم ذلك فانا متزوج منذ سنتين ولم تشعر بها زوجتي إلا مرة أو اثنتين وتحدث مها حتى أتمكن من معرفة كيف حدث ذلك لنكرره فلم تستطع أن تشرح لي واكتفت بالقول انه شعور مذهل ولم أتمكن من معرفة كيف حدث هذا ؟ فما رأيكم في ذلك وهل عدد مرتين هو طبيعي ؟ وهل بالإمكان أن اجعل زوجتي تشعر بالنشوة في كل مرة أمارس معها الجماع؟

المفروض أن تشعر المرأة بالارجاز أو النشوة في كل جماع، وهذا يعتمد بشكل أساس على الشريك، فرذا لم تشعر يكون الشريك مذنباً في عدم إيصالها رلى الإيلاج في نفس الوقت معه. راجع إرجاز في القاموس.

، انا متزوجة من اسبوع وعندي مشكلة خلال ايلاج ولم اقدر على تحمل الوجع لإتمام العملية (الدخول) المبهل ضيق وكل مجامعة مع انو لا يتم الدخول (محاولة الدخول) اجد دم وأيضا اشتيريت مرهم كي جلي ولم اقدر على تحمل الدخول صعب جدا ما العمل؟افكر ان اذهب الى دكتورة نسائية علها تعرف ما بي . السريع

راجعي تشنج مهبلي وقرري.

انا لم يمضي على زواجي شهر و كل مرة يحاول فيها زوجي إيلاج قضيبه لا يستطيع بحيث حالة قضيبه تصبح رخوة فورا عند محاولة فما سبب ذالك مع العلم ان زوجي سمين فهل يرجع ذلك الى السمنة ؟؟

صحيح ، ويفضل تنزيل وزنة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ، وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

ما يجب علي فعله لكي اتمكن من الوصول الى الارجاز بشكل متزامن مع خطيبي

Q: انا عمري اكثر من 18سنة لدي انتصاب كامل واشعر بالنشوة ولاكن لا ياتي معي السائل النوي حتى الآن ما الذي يمكن ان افعله لحل المشكلة

قد يكون الحال نفسي، أو أن التكرار والتواتر كان أكثر من القدرة على الاستيعاب!!إذا كانت الهرمونات طبيعية، فعليك تقليل الممارسة، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ولا داعي للقلق ،ستتحسن بالتدريج.