لم امارس العادة السرية منذ شهرين وعندما مارستها استعملت واقي ذكري وقذفت خلال اقل من دقيقة ثم جربت بعد اسبوع وقذفت ايضا في اقل من دقيقة رغم انني مارستها مرتين متتاليتين فما سبب سرعة القذف وما العلاج؟

سرعة القذف هي حالة شائعة تصيب العديد من الرجال، وأسبابها متنوعة ما بين أسباب نفسية وأخرى عضوية، وقد تتضمن: التوتر والقلق: قد يؤدي التوتر والقلق بشأن الأداء الجنسي إلى سرعة القذف. الاكتئاب: يمكن أن يؤثر الاكتئاب على الرغبة الجنسية ويساهم في سرعة القذف. مشاكل في العلاقة: قد تؤدي المشاكل في العلاقة مع الشريك إلى زيادة التوتر والقلق، مما يزيد من احتمالية سرعة القذف. تدني الثقة بالنفس: قد يشعر بعض الرجال بالخجل أو عدم الكفاءة في العلاقة الجنسية، مما يؤدي إلى سرعة القذف. التهاب البروستاتا: يمكن أن يسبب التهاب البروستاتا ألمًا أو حساسية في منطقة الحوض، مما قد يؤدي إلى سرعة القذف. مشاكل في الأعصاب: قد تتسبب بعض المشاكل العصبية في زيادة حساسية القضيب وسرعة القذف. اختلال التوازن الهرموني: يمكن أن يؤثر اختلال التوازن في بعض الهرمونات على الوظيفة الجنسية ويؤدي إلى سرعة القذف. بعض الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، سرعة القذف كأثر جانبي. قد يقلل الواقي الذكري من الإحساس بالقضيب أثناء الجماع، مما قد يؤدي إلى تأخير القذف لدى بعض الرجال، قد لا يؤثر الواقي الذكري على سرعة القذف لدى بعض الرجال الآخرين. إليك بعض النصائح للتعامل مع سرعة القذف: ممارسة تمارين كيجل: تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات الحوض، مما قد يحسن التحكم في القذف. تقنيات الإلهاء: حاول تشتيت انتباهك عن الإحساس بالقذف أثناء الجماع، مثل التركيز على التنفس أو العد. التوقف والضغط: عند الشعور بقرب القذف، توقف واضغط على رأس القضيب لبضع ثوانٍ حتى يزول الإحساس. استخدام الواقي الذكري: هناك نوعيات خاصة من الواقي الذكري تقليل الإحساس وتأخر القذف. العلاج النفسي: قد يساعد العلاج النفسي في التعامل مع الأسباب النفسية لسرعة القذف، مثل التوتر والقلق. العلاج الدوائي: قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج سرعة القذف ، مثل مضادات الاكتئاب أو أدوية أخرى تؤخر القذف. للمزيد: علاج سرعة القذف عند الرجال: دليلك الشامل ما هو سبب سرعة القذف؟ وهل يؤثر على الإنجاب؟

انا كنت امارس العادة السرية منذ ٤ سنوات بمعدل ٥ مرات بالاسبوع تقريباً ، إلا ان تركتها قبل ثلاث شهور وبعد تركها والى الان اشعر ان هناك مشاكل بالمسالك البولية فهل تركها اثر ؟؟

لا علاقة مباشرة في بين العادة السرية والمسالك البولية، ، حدد هذه المشاكل!!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

ما هي المدة الكافية لزوال اثار العادة السرية بعد تركها ٢٣ امارس العادة

Q: السلام عليكم , امارس العادة السرية منذ اكثر من 10 سنوات , وأصبحت سرعة القذف لدي اقل من 15 ثانية , ما هي المدة الكافية التي ابتعد فيها عن العادة لاسترجاع مدة القذف الطبيعية

عليك التوقف عن العادة واستعادة لياقتكالبدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

Q: هل سرعة القذف اثناء ممارسة العادة السرية "خلال اقل من دقيقة "ديل على سرعة القذف اثناء الجماع ؟ شاب غير متزوج وامارس العادة السرية بشكل شبه يومي

عليك تقليل العادة، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا شاب 20 سنة كنت امارس العادة السرية منذ 3 سنوات باستمرار وانا الان اعانى من سرعة القذف وضعف الانتصاب ما الحل ؟

عليك وقفها وممارسة الرياضة اليومية وتمارين كيغل،والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا شاب عندي 23 سنة اعتقد اني اعاني من سرعة القذف اذا اني لست متزوج و امارس العادة السرية والقذف ليس منتظم بعض الاحيان اقل من دقيقة وبعض الاحيان دقيقة والانتصاب جيد لا مشكلة.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: السلام عليكم انا شاب عندي 17 سنة امارس العادة يوميا منذ 4 سنوات والان احس بتعب وأرهاق شديد هل العادة السرية هي السبب

بالضبط!! الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! وعليك تقليلها!!

Q: انا شاب عندي ١٤ سنة امارس العادة السرية منذ كان عمري ٦ او ٧ سنوات

عليك التقليل من العادةلمصلحتك ،

Q: امارس العادة السرية ثلاث مرات اسبوعيا . هل ستؤثر علي في المستقبل ؟؟؟

بالتأكيد ، وكلما قللت يكون أفضل!!!

20 يونيو 2016

8909

ما هي المدة الكافية لزوال اثار العادة السرية بعد تركها ؟ شاب ٢٣ سنة امارس العادة السرية منذ ١٠ سنوات بمعدل ٢-٣ مرات اسبوعيا عندي سرعة بالقذف " خلال اقل من دقيقة"

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات. كما أن عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 يونيو 2016