ما هي المدة الكافية لزوال اثار العادة السرية بعد تركها ٢٣ امارس العادة

ما هي المدة الكافية لزوال اثار العادة السرية بعد تركها ؟ شاب ٢٣ سنة امارس العادة السرية منذ ١٠ سنوات بمعدل ٢-٣ مرات اسبوعيا عندي سرعة بالقذف " خلال اقل من دقيقة"

2016-06-21
1 إجابة السؤال 2019-09-10
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات. كما أن عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا 0 2016-06-21 12:42:06
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
star star star star ic_star 108 تقييم
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات. كما أن عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2021-01-17 23:46:14

انا شاب عندي 22 سنه بعاني م سرعه شديده ف القذف يعني ممكن ف اقل م دقيقه او نص دقيقه يحصل القذف انا مش متزوج ولكن متفرج شره للمواقع الاباحيه وممارس شره للعادة السريه

انا عندي بعاني م سرعه شديده ف القذف يعني ممكن ف اقل م دقيقه او نص دقيقه يحصل القذف انا مش متزوج ولكن متفرج شره للمواقع الاباحيه وممارس شره للعادة السريه

1

انا عندي بعاني م سرعه شديده ف القذف يعني ممكن ف اقل م دقيقه او نص دقيقه يحصل القذف انا مش متزوج ولكن متفرج شره للمواقع الاباحيه وممارس شره للعادة السر...
الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. ويحجب وقفها والتفرج على الأفلام ارباجية لتشعر بالتحسن، ثم ككترسة الرياضة والتغذية المتوازنة.
0
2021-01-18 09:27:06
see-answer-arrow

2018-03-11 16:50:47

انا شاب عندي 23 سنة اعتقد اني اعاني من سرعة القذف اذا اني لست متزوج و امارس العادة السرية والقذف ليس منتظم بعض الاحيان اقل من دقيقة وبعض الاحيان دقيقة والانتصاب جيد لا مشكلة.

انا عندي اعتقد اني اعاني من سرعة القذف اذا اني لست متزوج و امارس العادة السرية والقذف ليس منتظم بعض الاحيان اقل من دقيقة وبعض الاحيان دقيقة والانتصاب جيد لا مشكلة

1

انا عندي اعتقد اني اعاني من سرعة القذف اذا اني لست متزوج و امارس العادة السرية والقذف ليس منتظم بعض الاحيان اقل من دقيقة وبعض الاحيان دقيقة والانتصاب...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-03-12 12:43:07
see-answer-arrow

2018-03-02 19:47:53

هل سرعة القذف في العادة السرية ( دقيقة تقريبا ) و في سن ١٩ سنة دليل على وجود مشكلة و انه سيستمر في المستقبل عند الزواج ام لا مع العلم افعل العادة السرية مرة كل شهر او اقل

هل سرعة القذف في العادة السرية دقيقة تقريبا و في سن ١٩ دليل على وجود مشكلة و انه سيستمر في المستقبل عند الزواج ام لا مع العلم افعل العادة السرية مرة كل شهر او اقل

1

هل سرعة القذف في العادة السرية دقيقة تقريبا و في سن ١٩ دليل على وجود مشكلة و انه سيستمر في المستقبل عند الزواج ام لا مع العلم افعل العادة السرية مرة ك...
كلما قللت يكون أفضل وليس لها تأثير عند الإقلال.
0
2018-03-03 16:17:29
see-answer-arrow

2017-10-24 11:31:12

اعاني من سرعة القذف في اقل من دقيقه واحده لحيث وانا امارس العاده السريه

اعاني من سرعة القذف في اقل من دقيقه واحده لحيث وانا امارس العاده السريه

1

اعاني من سرعة القذف في اقل من دقيقه واحده لحيث وانا امارس العاده السريه
عليك تقليل العادة السرية وممارسة تمارين كيغل لعلاح سرعة القذف، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2017-10-25 17:40:09
see-answer-arrow

2016-06-17 14:30:39

هل سرعة القذف اثناء ممارسة العادة السرية "خلال اقل من دقيقة "ديل على سرعة القذف اثناء الجماع ؟ شاب غير متزوج وامارس العادة السرية بشكل شبه يومي

هل سرعة القذف اثناء ممارسة العادة السرية خلال اقل من دقيقة ديل على سرعة القذف اثناء الجماع غير متزوج وامارس العادة السرية بشكل شبه يومي

1

هل سرعة القذف اثناء ممارسة العادة السرية خلال اقل من دقيقة ديل على سرعة القذف اثناء الجماع غير متزوج وامارس العادة السرية بشكل شبه يومي
عليك تقليل العادة، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
0
2016-06-18 12:30:32
see-answer-arrow

2016-01-16 18:05:35

عمرى 17 سنه امارس العاده السريه منذ 5 سنوات تقريبا اعانى الان من سرعه قذف على ما اظن فانا اقذف بعد دقيقه او اقل ... هل التوقف عن ممارسه العاده السريه حتى الزواج سيقضى على هذا؟

عمرى امارس العاده السريه سنوات تقريبا اعانى الان من سرعه قذف على ما اظن فانا اقذف بعد دقيقه او اقل هل التوقف عن ممارسه العاده السريه حتى الزواج سيقضى على

1

عمرى امارس العاده السريه سنوات تقريبا اعانى الان من سرعه قذف على ما اظن فانا اقذف بعد دقيقه او اقل هل التوقف عن ممارسه العاده السريه حتى الزواج سيقضى...
في الغالب نعم! و عليك إعادة تأهيل جسمك، بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وطبعاً توقيف العادة السرية، وممارسة هوايات جديدة.
0
2016-01-18 14:23:16
see-answer-arrow

2015-06-07 16:29:17

السلام عليكم انا شاب عمري 24 سنه امارس العادة السريه لي 10 سنوات اقلعت عنها الان والحمدلله لي 3 شهور لم امارسها لكن مارست الجماع وقذفت في اقل من دقيقه هل هذا سرعه قذف

انا امارس العادة السريه لي سنوات اقلعت عنها الان والحمدلله لي شهور لم امارسها لكن مارست الجماع وقذفت في اقل من دقيقه هل سرعه قذف

1

انا امارس العادة السريه لي سنوات اقلعت عنها الان والحمدلله لي شهور لم امارسها لكن مارست الجماع وقذفت في اقل من دقيقه هل سرعه قذف
نعم، هذه سرعة قذف، وعليك ممارسة- العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين
0
2015-06-08 11:57:00
see-answer-arrow

2015-05-14 13:56:24

زواجي بعد شهرني واسيوي العاده السريه عندي سرعه قذف غير طبيعي اقل من دقيقه

زواجي بعد شهرني واسيوي العاده السريه عندي سرعه قذف غير طبيعي اقل من دقيقه

1

زواجي بعد شهرني واسيوي العاده السريه عندي سرعه قذف غير طبيعي اقل من دقيقه
انصح بالتوقف عنها…
0
2015-05-15 02:49:35
see-answer-arrow

2015-05-12 21:35:32

عندي سرعه قذف وزاجي قريب اقل من دقيقه اقذف اذا سويت العاده السريه

عندي سرعه قذف وزاجي قريب اقل من دقيقه اقذف اذا سويت العاده السريه

1

عندي سرعه قذف وزاجي قريب اقل من دقيقه اقذف اذا سويت العاده السريه
التقليل من العاده السريه اللتي قد تسبب سرعة القذف… وهناك بعض التمرينات اللتي قد تساعد مثل ..ترك العضو منتصبا لفتره دون اكمال الاثاره للقذف
0
2015-05-13 09:57:49
see-answer-arrow

2015-03-23 20:31:09

السلام عليكم , امارس العادة السرية منذ اكثر من 10 سنوات , وأصبحت سرعة القذف لدي اقل من 15 ثانية , ما هي المدة الكافية التي ابتعد فيها عن العادة لاسترجاع مدة القذف الطبيعية

امارس العادة السرية من سنوات واصبحت سرعة القذف لدي اقل من ثانية ما هي المدة الكافية التي ابتعد فيها عن العادة لاسترجاع مدة القذف الطبيعية

1

امارس العادة السرية من سنوات واصبحت سرعة القذف لدي اقل من ثانية ما هي المدة الكافية التي ابتعد فيها عن العادة لاسترجاع مدة القذف الطبيعية
عليك التوقف عن العادة واستعادة لياقتكالبدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.
0
2015-03-25 10:00:02
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة