ما اضرار الفجيرا على المدى البعيد اذا استخدمتها يوميا علما بان صحتى جيده وامارس الرياضه واعانى اترخاء فى العضو احاينا

لا داعي للفياغرا في عمرك، ولا تتعود عليها ، لأنك مع الوقت ستضعف جنسياً، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.