ماهي المكملات الغذائية التي تحسن الإنتصاب والرغبة الجنسية؟حيث أرغب بتجربتها ولكن غير العسل أو غذاء الملكات.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ويمكن استخدام مقويات الانتصاب مثل الفياغرا وغيرها، إذا لم يكن هناك مانع طبي.