تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو الفيتامين المسؤول عن القذف
12 مايو 2016
42701
ما هي الفيتامينات التي تقوي الانتصاب في القضيب؟ وما هو الفيتامين المسؤول عن القذف؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-05-12T21:33:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد فيتامين معين مسؤول عن القذف بشكل مباشر، لكن الحفاظ على صحة الأعصاب والعضلات يمكن أن يدعم وظيفة القذف، والفيتامينات التي تدعم صحة الأعصاب والعضلات تشمل:
- فيتامين ب12.
- فيتامين إي.
لتحسين صحة الانتصاب والأداء الجنسي، هناك عدة فيتامينات ومعادن قد تكون مفيدة، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي والدورة الدموية يمكن أن يدعم الأداء الجنسي بشكل عام، وقد تتضمن الفيتامينات المهمة للحفاظ على صحة الجهاز التناسلي الآتي:
- فيتامين د: يلعب دورًا في إنتاج هرمون التستوستيرون وتحسين الصحة الجنسية، ويُعتقد أن نقص فيتامين د مرتبط بضعف الانتصاب.
- فيتامين ب3: يساعد على تحسين الدورة الدموية، وهو أمر مهم للحصول على انتصاب قوي، ويمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول ويقلل من الالتهابات.
- حمض الفوليك: ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء وصحة الأعصاب، ويلعب دورًا في تحسين مستويات التستوستيرون والدورة الدموية.
- فيتامين سي: مضاد للأكسدة يعزز تدفق الدم وصحة الأوعية الدموية، وقد يساعد في تحسين الانتصاب من خلال زيادة أكسيد النيتريك.
- فيتامين إي: مضاد للأكسدة يحمي الخلايا من الأضرار ويعزز تدفق الدم.
للحفاظ على صحة جنسية جيدة، من المهم أيضًا ممارسة نمط حياة صحي، بما في ذلك التغذية المتوازنة، وممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن التدخين.
للمزيد:
0 2016-05-13T07:31:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8-762229#answer-0
لا يوجد فيتامين معين مسؤول عن القذف بشكل مباشر، لكن الحفاظ على صحة الأعصاب والعضلات يمكن أن يدعم وظيفة القذف،... اقرأ المزيد
لا يوجد فيتامين معين مسؤول عن القذف بشكل مباشر، لكن الحفاظ على صحة الأعصاب والعضلات يمكن أن يدعم وظيفة القذف، والفيتامينات التي تدعم صحة الأعصاب والعضلات تشمل:
- فيتامين ب12.
- فيتامين إي.
لتحسين صحة الانتصاب والأداء الجنسي، هناك عدة فيتامينات ومعادن قد تكون مفيدة، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي والدورة الدموية يمكن أن يدعم الأداء الجنسي بشكل عام، وقد تتضمن الفيتامينات المهمة للحفاظ على صحة الجهاز التناسلي الآتي:
- فيتامين د: يلعب دورًا في إنتاج هرمون التستوستيرون وتحسين الصحة الجنسية، ويُعتقد أن نقص فيتامين د مرتبط بضعف الانتصاب.
- فيتامين ب3: يساعد على تحسين الدورة الدموية، وهو أمر مهم للحصول على انتصاب قوي، ويمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول ويقلل من الالتهابات.
- حمض الفوليك: ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء وصحة الأعصاب، ويلعب دورًا في تحسين مستويات التستوستيرون والدورة الدموية.
- فيتامين سي: مضاد للأكسدة يعزز تدفق الدم وصحة الأوعية الدموية، وقد يساعد في تحسين الانتصاب من خلال زيادة أكسيد النيتريك.
- فيتامين إي: مضاد للأكسدة يحمي الخلايا من الأضرار ويعزز تدفق الدم.
للحفاظ على صحة جنسية جيدة، من المهم أيضًا ممارسة نمط حياة صحي، بما في ذلك التغذية المتوازنة، وممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن التدخين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 مايو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مارست جنس فموي وتم القذف منذ سنه وبعد اسبوع من العلاقه ظهرت تقرحات السان والم وبقع حمرا على السان وضيق...
سؤال من أنثى سنة
السلام علييكم اريد ان اعرف سلامة هذا الغشاء لاني أتذكر قد ادخلت شيء لما كنت صغيرة في المهبل و لم...
سؤال من ذكر سنة 23
انا شاب عندي 21سنة،كنت من فترة(حوالي سنة الي تلت سنين)بدأت الاحظ انحناء بسيط في العضو ،مع العلم اني مدمن علي...
سؤال من أنثى سنة
عملت علاقة مثلية زمان بالهدوم كاملة كذا مرة من عشر سنوات ودلوقتي بخس جامد اوي وإحساس بالقئ بعد الاكل ومش...
سؤال من أنثى سنة 26
حابه اعرف هل الغشاء عندي سليم وايش نوعه لان زواجي قرب وحابه اعرف لان قلقانه من ذا الموضوع
سؤال من ذكر سنة
متى يتوقف الرجل عن جماع الزوجة في فترة الحمل؟
سؤال من ذكر سنة
لماذا بعد ممارسه العلاقه الحميمه يشعر الرجل بالإرهاق والتعب الشديد
سؤال من ذكر سنة
متى يبدأ الرجل بمرحلة الضعف الجنسي؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو الدواء اللازم للعلاج النهائي لسرعة القذف؟
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن الوصول بالمرأة إلى أعلى درجات المتعة سواء بالجماع او بالمداعبة، ومتى تكون المرأة في أفضل حالاتها لمعاشرة زوجها؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين