ما هي الاوضاع التي تقلل من سرعة القذف
إجابات الأطباء على السؤال
من المهم تجربة مختلف التقنيات والوضعيات لمعرفة ما يناسبك وشريكتك بشكل أفضل، كما يُنصح بالتواصل المفتوح مع الشريكة حول ما يشعر به كل منكما أثناء الجماع لتحقيق تجربة مرضية للطرفين، فلا يوجد وضعيات جماع محددة يمكن أن تساهم في علاج سرعة القذف.
لإطالة فترة الجماع وتأخير القذف، يمكن استخدام تقنيات معينة تساهم في السيطرة على الإثارة، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تأخير القذف:
- تقنية التوقف والضغط (Start-Stop Technique): يقوم الرجل بالتوقف عن الحركة عندما يشعر بأنه على وشك القذف والانتظار حتى تهدأ الرغبة قليلاً، ثم يستأنف الجماع.
- تقنية الضغط (Squeeze Technique): يقوم الرجل أو شريكته بالضغط على قاعدة القضيب عندما يكون على وشك القذف، مما يقلل من الرغبة ويساعد في تأخير القذف.
- التنفس العميق والاسترخاء: يمكن أن يساعد التنفس العميق والبطيء في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر، مما يساهم في تأخير القذف.
- تمارين قاع الحوض (Kegel Exercises): تقوية عضلات قاع الحوض يمكن أن تساعد في تحسين السيطرة على القذف.
إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية تقدم لك منصة الطبي خدمة الاستشارات الطبية على مدار الساعة كامل أيام الأسبوع.
للمزيد:
3 2017-11-16T12:04:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%89-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D9%8A%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%AA%D9%88%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-1056265#answer-0من المهم تجربة مختلف التقنيات والوضعيات... اقرأ المزيد
من المهم تجربة مختلف التقنيات والوضعيات لمعرفة ما يناسبك وشريكتك بشكل أفضل، كما يُنصح بالتواصل المفتوح مع الشريكة حول ما يشعر به كل منكما أثناء الجماع لتحقيق تجربة مرضية للطرفين، فلا يوجد وضعيات جماع محددة يمكن أن تساهم في علاج سرعة القذف.
لإطالة فترة الجماع وتأخير القذف، يمكن استخدام تقنيات معينة تساهم في السيطرة على الإثارة، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تأخير القذف:
- تقنية التوقف والضغط (Start-Stop Technique): يقوم الرجل بالتوقف عن الحركة عندما يشعر بأنه على وشك القذف والانتظار حتى تهدأ الرغبة قليلاً، ثم يستأنف الجماع.
- تقنية الضغط (Squeeze Technique): يقوم الرجل أو شريكته بالضغط على قاعدة القضيب عندما يكون على وشك القذف، مما يقلل من الرغبة ويساعد في تأخير القذف.
- التنفس العميق والاسترخاء: يمكن أن يساعد التنفس العميق والبطيء في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر، مما يساهم في تأخير القذف.
- تمارين قاع الحوض (Kegel Exercises): تقوية عضلات قاع الحوض يمكن أن تساعد في تحسين السيطرة على القذف.
إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية تقدم لك منصة الطبي خدمة الاستشارات الطبية على مدار الساعة كامل أيام الأسبوع.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مارست جنس فموي وتم القذف منذ سنه وبعد اسبوع من العلاقه ظهرت تقرحات السان والم وبقع حمرا على السان وضيق...
سؤال من أنثى سنة
السلام علييكم اريد ان اعرف سلامة هذا الغشاء لاني أتذكر قد ادخلت شيء لما كنت صغيرة في المهبل و لم...
سؤال من ذكر سنة 23
انا شاب عندي 21سنة،كنت من فترة(حوالي سنة الي تلت سنين)بدأت الاحظ انحناء بسيط في العضو ،مع العلم اني مدمن علي...
سؤال من أنثى سنة
عملت علاقة مثلية زمان بالهدوم كاملة كذا مرة من عشر سنوات ودلوقتي بخس جامد اوي وإحساس بالقئ بعد الاكل ومش...
سؤال من أنثى سنة 26
حابه اعرف هل الغشاء عندي سليم وايش نوعه لان زواجي قرب وحابه اعرف لان قلقانه من ذا الموضوع
سؤال من ذكر سنة
متى يتوقف الرجل عن جماع الزوجة في فترة الحمل؟
سؤال من ذكر سنة
لماذا بعد ممارسه العلاقه الحميمه يشعر الرجل بالإرهاق والتعب الشديد
سؤال من ذكر سنة
متى يبدأ الرجل بمرحلة الضعف الجنسي؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو الدواء اللازم للعلاج النهائي لسرعة القذف؟
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن الوصول بالمرأة إلى أعلى درجات المتعة سواء بالجماع او بالمداعبة، ومتى تكون المرأة في أفضل حالاتها لمعاشرة زوجها؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين