احيانا وانا اشاهد المقاطع بالفيس بوك مقاطع تثيرني اول لما اشعر بالاثاره اقفل المقطع علي طول وانا احاول الاقلاع عن العاده السريه هي الاثاره ال حسته دي مضره كأني فعلت العاده السريه عشان علمت ان الاثاره مضره

الإثارة وحدها مش مشكلة لكثير من الناس، وبعض الناس يتفاعل مع الإثارة بطريقة غير عادي ومؤذي للغير، ، وليست عابرة، وقد يمارس العادة السرية أو قد يعتدي على آخرين، وهنا الضرر. لذلك إذا كنت لا تستطيع السيطرة على مشاعرك، فيفضل الابتعاد عن المواقف والمواضع المثيرة،

السلام عليكم .... اعاني من ادمان العاده السريه ولكن بدأت من التوقف عن مماسرتها منذ اسبوع ..... قبل ان اتوقف عن ممارستها لاحظت ان احدي الخصيتين اكبر من الاخري ... فهل التوقف عن العاده يرجع الامور الي طبيعتها ام ماذا

الإفراط في العادة السرية يساعد في ظهور الدوالي في الخصية لمن عنده استعداد داخلي. ولم توضح إذا كان حجم الخصية ناجم عن الدوالي أو غيره!!

لقد مارست العادة السرية منذ 5 سنوات دون ان اعلم انها مضرة وعندما علمت لقد توقفت عن ممارستها اي توقفت عن ممارستها منذ سنتين لكن منذ عدة اشهر اصبحت امارسها اثناء نومي فما الحل ؟

تقليل الممارسة ، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

انا محمد ابلغ 20 عاما واقوم بممارسه العاده السريه منذ حوالى خمسه سنوات فما مستوى الضرر الذى حل بى؟ وهل اذا ابتعدت عن العاده السريه ستتحسن صحتى مثلما كانت قبل ممارسه هذه العاده

الضرر حسب كمية وتواتر الممارسة، وإذا توقفت عن العادة يستعيد الجسم نشاطه.

انا بفضل الله تائب عن العاده السريه وانا لا اريد ان اعود اليها ولاكن عندما احتلم وياتي القذق استيقظ من الاستحلام قبل ان اقذف ومع ذلك جسمي لا يخرج اي سائل منذ ان انقطعت عند ممارسه العاده السريه علما بأن عمري 27عام ومنقطع عنها منذ شهر

لا داعي للقلق وعليك متابعة التوقف وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من أنثى 18 سنة

الصحة الجنسية

امارس العاده السريه ولا اشعر باي شيء

Q: السلام عليكم انا اعاني من ممارسه العاده السريه واريد التوقف عن ممارستها لكن لا استطيع ماذا افعل

للمساعدة في التوقف عن العادة مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والتزم بقرارك

Q: منذ سنه كنت مدمن العاده السريه ولقد ضعف الانتصاب لكن لقد توقفت عن العاده السريه لكن مازلت أشاهد الافلام الاباحيه بدون فعل العاده السريه هل هذا مضر

بلا شك مضر...وخاصة مستقبلا

Q: زوجتي لا تقذف عندما نمارس الجنس معاً لكن عند ممارستها العاده السريه تقذف، علماً ان ممارستي معها لا تقل عن 20 دقيقه

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. وسترى الفرق

Q: انا عندي 19 سنه ومنذ الصغر افعل العاده السريه بكثره يمكن 3 مرات وشبه يومي وانا الان لدي سرعه قذف وضعف انتصاب ماذا افعل

عليك تقليل الممارسة وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

26 مايو 2023

1483

لقد علمت عن العاده السريه قبل سنه ومنذ ذلك احاول ممارستها واقوم بفرك العضو التناسلي بشده وبكل الطرق لكن لا اشعر باي شيء اطلاقا وانا قلقه ولم اسمع عن مثل حالتي من قبل ماذا يمكن ان يكون السبب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ دوام الصحة، من الوارد جدًا أن يكون عدم الشعور بأي شيء أثناء ممارسة العادة السرية ناتجًا عن تكرار الإجراء بشدة وبطرق قاسية، وهذا قد يؤدي إلى فقدان الحساسية في العضو التناسلي، إليكِ بعض الأسباب المحتملة:

تهيج الجلد نتيجة الاحتكاك الزائد.
تقلصات عضلية بسبب الضغط الزائد.
فقدان الحساسية بسبب التهيج الزائد
أسباب نفسية ناتجة عن القلق.

أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية:

وقف الإجراء القوي: قومي بتقليل الضغط والقوة المستخدمة أثناء ممارسة العادة السرية.
تجنب الممارسات العنيفة: تجنبي الفرك الشديد أو استخدام أدوات غير مناسبة قد يسبب التهابات أو جروحًا في المنطقة التناسلية.
النظافة الشخصية: اغسلي يديكِ جيدًا قبل الممارسة لتجنب العدوى.
تجنب الإدمان: إذا أصبحتِ تمارسين العادة السرية بشكل متكرر لدرجة أنها تؤثر على دراستكِ أو علاقاتكِ أو صحتكِ النفسية، فقد يكون من المفيد تقليلها تدريجيًا.
استبدالها بأنشطة إيجابية: إذا كنتِ ترغبين في التوقف، يمكنكِ شغل وقتكِ بالرياضة، القراءة، أو الهوايات الأخرى لتجنب التركيز على الرغبة الجنسية.
التثقيف الجنسي الصحي: تعرفي على جسمكِ بشكل صحيح من مصادر موثوقة، وتجنبي المعلومات الخاطئة المنتشرة على الإنترنت.
الاعتدال: إذا اخترتِ الممارسة، فليكن ذلك باعتدال دون إفراط لتجنب الآثار الجانبية مثل جفاف المهبل أو البرود الجنسي المستقبلي.

للمزيد:

0 2025-07-14T10:11:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-1709218#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

تهيج الجلد نتيجة الاحتكاك الزائد.
تقلصات عضلية بسبب الضغط الزائد.
فقدان الحساسية بسبب التهيج الزائد
أسباب نفسية ناتجة عن القلق.

أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية:

وقف الإجراء القوي: قومي بتقليل الضغط والقوة المستخدمة أثناء ممارسة العادة السرية.
تجنب الممارسات العنيفة: تجنبي الفرك الشديد أو استخدام أدوات غير مناسبة قد يسبب التهابات أو جروحًا في المنطقة التناسلية.
النظافة الشخصية: اغسلي يديكِ جيدًا قبل الممارسة لتجنب العدوى.
تجنب الإدمان: إذا أصبحتِ تمارسين العادة السرية بشكل متكرر لدرجة أنها تؤثر على دراستكِ أو علاقاتكِ أو صحتكِ النفسية، فقد يكون من المفيد تقليلها تدريجيًا.
استبدالها بأنشطة إيجابية: إذا كنتِ ترغبين في التوقف، يمكنكِ شغل وقتكِ بالرياضة، القراءة، أو الهوايات الأخرى لتجنب التركيز على الرغبة الجنسية.
التثقيف الجنسي الصحي: تعرفي على جسمكِ بشكل صحيح من مصادر موثوقة، وتجنبي المعلومات الخاطئة المنتشرة على الإنترنت.
الاعتدال: إذا اخترتِ الممارسة، فليكن ذلك باعتدال دون إفراط لتجنب الآثار الجانبية مثل جفاف المهبل أو البرود الجنسي المستقبلي.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 يوليو 2025

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

قد يكون السبب نفسي، أو الممارسة بطريقة خاطئة، وليس بالضرورة ممارستها ،فعند الفتيات قد تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية

28 مايو 2023