انا امارس العاده السريه منذ ٣ تقريبا وكنت اقوم بها بشكل شبه يومي والان انا انسى الكثير من الأشياء مع اني في عمر صغير ويدي ترجف اذا قمت بها و تتوقف اذا امتنعت عنها لمده اسبوع

عليك التوقف نهائياً عنها، ثم استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل وقتك اهتم بمستقبلك!!

كانت صحتي رائعه منذ عامين اما الان بشكل مفاجأ بدأ حدوث احتلام كثير بشكل مبالغ فيه أكثر من مرتين ف الأسبوع بدون سبب رغم العمل يوميا وبطريقه تدل ع وجود شي لاني لم أكن كذلك، الان صحتي تتدهور انخفاض الوزن تدهور الأسنان، النظر جربت كل الطرق التي تجعلني اقلل من الاحتلام مثل الاول هل هناك فحوصات للتأكد؟

الإحتلام لاإرادي، وربما يكون هناك سبب نفسي وراء كثرة الاحتلام، ينصح بتقليل الأكل خاصة قبل النوم وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

انا عمري 16 عام الان منذ سن 13 وانا امارس العاده السريه كونت في الاول امارسها بطريقه مفرطه جدا حينما ادركت منذ 8 اشهر ان ادمانها بهذا الحال خطر منذ الشهور الماضيه كونت امارسها مثلا كل اسبوع مره او مرتين وبعدها بفتره قليله رجعت للادمان اليومي ولكن مره واحده كيف اتخلص منها نهائي

عليك وقفها بالتدريج، وممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.

انا شاب عمري ٢٢ سنه لم يسبق لي ممارسة العاده ولا اشعر برغبه كبيره في ذلك، لكنني احتلم عند النوم خلال فترات متباعده واحيانا متقاربه، علما اني حاولت الممارسه ولكن لم يخرج شي، هل هذا طبيعي ؟

ما دمت تحتلم، فالغالب أنه لن يبقى شيء للخروج في الاستمناء، يعني هذا طبيعي

انا منذو سنتين تقريبا الى الان وانا اعاني من فقد الرغبه الجنسيه ومع ذالك احتلم في الليل حوالي 6 او 7 مرات في الشهر لكني لا اشعر برغبه في الجنس ولا الاحظ الانتصاب الصباحي

الغالب أن الحالة نفسية، فالحالة النفسية والحياتية والأشغال وتلعب دوراً في الموضوع، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا شاب 20 اعاني من نقص في الشهوه ولا اشعر بالمتعه المعتاده عند لمس القضيب لاني كنت مدمن علي العاده لكني توقفت لمده شهر ولما مارستها مجددا لم يكن هناك تحسن مازلت عاني من المشكله مع العلم اني كنت امارسها اكثر من مره في اليوم و عندما بحثت اكتشتفت اني من الممكن اني قد اضررت بالنهايات العصبيه فهل من حل

تعود التهايات العصبية لحالتها الأولية إذا توقفت عن ممارسة العادة ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة .فتوكل على الله.

لو سمحت / أنا امارس العاده السريه منذ ٩ سنوات و لكن منذ ٥ سنوات ظهر لي صداع لم يترك رأسي طوال هذه السنوات طوال اليوم أشعر به ... فإني لااشعر بما حولي من الصدلع و اراه فقط

عليك وقف العادة السرية أو تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا انسان عمري 26 سنه منذ 8 سنوات بدات امارس العاده السريه بكثره والان انا متزوج مارست الجنس بكثر لكن في يوم من الايام احسست بعد الالجنس بالام في الخصيه . رجعت مارست العاده السريه وبعد مرتين واختفت الالم لكن بعدها صار الانتصاب عندي ضعيفا وصرت اعاني باني اخذ وقتاً طويلا اثناء القذف وفي بعض الايام لا استطيع القذف . يكتمل الانتصاب ولا يقذف وبعض الاحيان لا ينتصب وبعض الاحيان اشعر بوخز من جهة قلبي؟

لا علاقه لما تشكو منه من ممارستك للعاده السريه على الاغلب انك غير مرتاح نفسيا وعصبي المزاج.....وهذا من ممارستك للعاده السريه على كل الاحوال ان نتاكد انا متاكد ان امورك على خيلر ما يرام انتبه لزوجتك وعليها مساعدتك لتستمتعا معا وتنعما بحياة هنيئه ملانه بالسعاده والمسرات

انا منذ فترة كنت مفرط في عمل العادة السرية وفي مرة من المرات الإحساس كان مختلف كان اقل من قبل تقريبا ٥% وبعد ذلك اليوم وكل شي تغير عندما افعل العادة السرية أجد أن المتعة اختفت والموجود فقط هو قليل و ايضا صعوبة عند عملها اخذ وقت بدون الاحساس بأي شي ايضا عند الاحتلام لا احس بشي ولكن أجد مني وانتصاب

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

منذ اشهر كنت مرتبط بفاتة وحياتي جميلة جدا وكنت اذهب الى النادي الرياضي ولاكن كنت افرط بالتمرين لمدة اربع ساعات متواصلة رغم اني مبتدا اليوم اصبح ينزل من جسدي المني ويسبب لي الام في جسدي وعظامي احيانا ينزل بدون شهوة وانا لدي اكتئاب هل له علاقة ماذا افعل

هذا يسمى ثر المني، الموضوع ليس خطيراً، ولا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

سؤال من ذكر 26 سنة

الصحة الجنسية

هل العاده السريه اثرت علي جسمي

6 نوفمبر 2021

503

لدي 22 سنه وكنت امارس العاده السريه بكثره خلال السنين الماضيه مرتين في اليوم او ثلاث مرات احيانا وكانت صحتي جيده وقبل شهرين بدات اشعر بالضعف والارهاق وحتي رغبتي لم تعد مثل قبل و خسرت الكثير من وزني مع اني اكل الكثير من الاكل ولكن بدون فائده ودائما وجهي شاحب واصفر وتحت عيني اسود