امارس العاده السريه بكثره
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 18
انا امارس العاده السريه في اليوم اربع او ثلاث مرات وانا عمري الان 18 واشعر بتعب والم في الظهر وصداع...
توقف عن ممارسة العادة وستعود صحتك إلى سابق عهدها، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك
سؤال من ذكر سنة
عمري الان 23 سنه وامارس العاده السريه وانا بسن 11سنه وانا اعاني من حوالي ثلات سنوات بالم في المفاصل والخصيه...
سؤال من ذكر سنة 28
لقد افرطت كثيرا في العاده السريه لمده سنوات طويله وانا الان اعاني من مشاكل كثيره في اعصابي ووخز في رائسي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم شاب عمري29 كنت امارس العاده السريه بشراهه ولي اربع سنوات امارسها بشكل متقطع يوم او يومين في الشهر...
ينصح بالتوقف عن ممارسة العادة السرية لتجنب أي آلام تعاني منها مرتبطة بممارسة العادة السرية، مع ضرورة التحلي بالصبر فقد يستغرق الأمر بضعة أشهر مع ضرورة اتباع النصائح التالية التي تساعدك على التخلص منها بشكل نهائي:
- تجنب مشاهدة الأفلام والصور والمواقع الإباحية.
- محاولة الانشغال معظم الوقت لقطع الرغبة في ممارسة العادة السرية.
- طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية في حال مواجهة صعوبة أو أي أعراض.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وبما لا يقل عن 3 مرات أسبوعياً.
- اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع العناصر الغذائية اللازمة.
- عمل خطط وأنشطة للتغلب على الرغبة الجنسية.
- قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
في حال استمرار الشعور بالألم في الخصيتين حتى بعد التوقف عن العادة السرية فيجب زيارة الطبيب المختص من أجل استبعاد الإصابة بأي اضطراب مثل دوالي الخصيتين، التهاب البربخ، حصى الكلى وغيرها.
للمزيد:
- العادة السرية ما لها وما عليها
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
14سنه و للأسف مارست العاده السريه لمدة شهرين واعاني من الم اسفل الظهر , ماذا افعل ؟
سؤال من أنثى سنة
السلام انا شاب عمري٢٥ أمارس العاده السريه منذ ان كان عمري ١٧ اتركها واعود اليها وصار لي الم في الظهر...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم نا شاب عمري 17 سنة امارس العاده السريه و اسعى لتوقيفهاو انا اعاني من الم اسفل الضهر كان...
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العاده السريه من 8 سنوات بتكرار 4 او 6 مرات يمين وانا سني 19 سنه واعاني من وجع...
سؤال من ذكر سنة 26
انا امارس العاده وتشاهد الاباحيه منذ أكثر من 10 سنوات وتمارس بصوره عنيفه قد تصل لخمس مرات يوميا عمري 22...
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم انا يدكتور عمري ١٩سنه وانا مدمن العاده السريه بشكل مفرط من كان عمري ١٣سنه بدايه البلوغ والان اعاني...
الأدمان على العادة السرية والإفراط بها مضر للصحة الجسدية والعقالية، وينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك، وستتحسن بالتدريج.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره