لدي قذف سريع اثناء الاستمناء ما سببه هل التهاب البروستاتا هل اذا تركت الاسمناء لفترة طويلة تزول هذه الاعراض وانا اصبحت خاءف جدا عمري ١٤

إذا تركت العادة سيتوقف، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.