لدي ضعف في الانتصاب و عازب ول فترة طويلة كنت اعمل العادة السرية بكثرة

الصحة الجنسية

ذكر

6 June 2016

تم تعديله في 20 June 2021

1275

السلام عليكم سؤالي لدي ضعف في الانتصاب وعمري 35 عازب ول فترة طويلة كنت أعمل العادة السرية بكثرة وليس لدي علاقات ارجو النصيحه

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

7 June 2016 جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.