لدي ضعف رغبة وانتصاب ولما امارس العادة السرية الاحظ عند اقتراب القذف يكون انتصاب كامل هي مشكلة عضوية او نفسية مع العلم لي شهر متوقف عن العادة واتناول ثوم وعسل كل يوم ولا تحسنت

لا داعي للقلق تابع التوقف، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.