انا طالب خامس علمي مقبل على السادس علمي أخر مرحلة بالاعدادية منذ 5 سنوات أمارس العادة السرية و أشعر أنها تؤثر على تركيزي و حفظي للمواد الدراسية و أيضا أصبحت أعاني من النسيان هل بعد ترك العادة السرية سوف تذهب هذه الاعراض و كم الفترة آلتي يستغرقها جسمي و عقلي للتخلص من هذه الإعراض :ا

يحتاج الجسم للتغلب على العادة وإعادة بناء ما تلف منها إلى ٣ أشهر مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

عمري 18 و عندي ضعف في الذاكرة و التذكر بسبب العادة السرية التي امارسها منذ ان كان عمري 14.هل اذا توقفت عند ممارسة هذه العادة تعود ذاكرتي الى قوتها ؟

العرض ضروري على طبيب داخلية الفحص اللازم والمعالجة حسب الحالة

بسبب افراطي في العادة السرية فيما يقارب 8 سنوات اصبحت اشعر ببرودة نفسيتي و عدم رغبتي في استعمالها كما في السابق هل هذا يعتبر امر عادي ام ضعف جنسي ما هي الطرق الممكنة والاغذية المناسبة لاستعادة نشوتي وشهوتي هل لها تاثير على صحتي و مستقبلي و خاصة على الحيوانات المنوية كيف يمكن معرفة ان كنت متزن

هذا من حسن حظك لتنتبه لتردي حالتك، الأفضل عدم العودة إلى ممارسة العادة، بل العودة لممارسة الرياض بأنواعها والتغذية المتوازنة.

انا بدات العادة السرية في سن14 الى 18 و بي أفراط فأصبحة أعاني من ضعف النتصاب و سرعة القذف فقررت الإقلاع عنها و ممارسة الرياضة هل سأعود إلي حالة الطبيعية إذا كم المدة الزمنية

ستحتاج إلى مدة لا تقل عن ٣ أشهر بعد التوقف مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

سلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 16 سنة لدي مشكل عدم التحكم في رغبتي والتي تودي بي الى العادة السرية واحاول تقليل هده الرغبة لانها توتر بشكل سلبي على حياتي الرياضة بدلك تجعلني غير رشيق في ممارسة رياضة والتي تكاد تكون مستقبلي وابحت عن دواء لتقليل هده الرغبة وهدا بعد عدة محاولات لي 90 يوم بدون إباحية

يمكنك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك مثل المطالعة والاهتمام بمستقبلك . وستستطيع ذلك بمساعدة الرياضة والرغبة!!!

سؤال من ذكر 27 سنة

الصحة الجنسية

كيف لي ان اقوي قواي العقلية و تقوية الذاكرة لدي و ايضا ما اهي اهم الاطعمة التي يجب ان اتناولها لتعويض العادة السرية انا في مرحلة دراسية و اشعر با ان قواي العقلية في تراجع

Q: اعاني من الادمان على العادة السرية ويرافقني تعب جسدي ولا اقوم بنشاطاتي اليومية كما يجب اريد معرفة ما هي الاغدية التي سوف تساعدني عن تعويض جسمي من نقص الفيتامينات وكيف اتوقف

للتوقف عن العادة عليك تقليل الأكل!! وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ثم ممارسة هوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء وستتحسن بالتدريج.

Q: انا مدمن للعادة السرية و اعاني من ضعف كبير في الذاكرة و النظر. و لدي امتحان مهم غدا ، ماذا علي ان افعل لاستعيد تركيزي؟

وقف العادة السرية و عليك الرحة و تحسين ياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقويةالجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: ان مدمن اباحية و العادة السرية مند وقت طويل ما يقارب 10سنين عندي برود جنسي و انعدام الشهوة... اريد ان اشترك في الجيم و اخد المكملات الغدائية هل ينصح بذلك اثناء التعافي ؟؟؟

بالتأكد ، عليك وقف العادة والإباحية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: هل العادة السرية تؤدي عدم فهم الدراسة و التركيز و الحفظ؟انا عمري20سنة و اقوم بعمل العادة السرية يوميا هل يوجد تاثير؟كيف اتركها نهائيا ! و كذلك ما سبب الشهوة المرتفعة؟

اسباب عادة سرية الرغبة الجنسية الجامحة: تشكل الحاجة الجنسية غير المكتفية السبب الرئيس، وقد يستعملها الأزواج غير المكتفين جنسياً، وتعتبر المؤثرات الجنسية الموجودة في الحياة اليومية من الأسباب الرئيسة في إثارة الرغبة الجنسية لدى الشباب خاصة. الإحساس الجنسي الموجود أصلاً والذي يبدأ من الطفولة، الفراغ وتوفر الوقت لدى الشباب وخاصة في سن المراهقة ويمكن للأفكار، والأوهام، وذكريات سابقة، الإثارة وبلوغ النشوة وإنتاج الإثارة الجنسية. عليك تقليل العادة السريةوالابتعاد عن الإثارة ،وتقليل الأكل، وإشغال وقتك بهوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، وستتحسن بالتدريج.

Q: انا مدمن على العادة السرية منذ سن 12 حتى لعمري الحالي 16 كل سلبياتها برزت علي من ضعف جسدي,نفسي,عقلي انا ملاكم و احتاج قدراتي الكاملة هل الاقلاع كاف و ماهي نصائح التعافي بسرعة

عليك التوقف عنها بسرعة وممارسة هوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء ، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

26 فبراير 2015

3250

كيف لي ان اقوي قواي العقلية و تقوية الذاكرة لدي و ايضا ما اهي اهم الاطعمة التي يجب ان اتناولها لتعويض العادة السرية انا في مرحلة دراسية و اشعر با ان قواي العقلية في تراجع

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

عليك تقليل العادة السرية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 فبراير 2015