سؤال من ذكر 31 سنة

الصحة الجنسية

كيف اتخلص من الانتصاب اللاإرادي

Q: كيف اتخلص من القذف السريع

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: كيف اتخلص من سرعة القذف

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: كيف اتخلص من سرعة القذف

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

Q: كيف اتخلص من المني أثناء النوم

هناك عدة وسائل لعلاج الحالة، ولكنه في الواقع لا يوجد علاج جذري ، كما أنه ليس هناك حاجة لعلاج، إلا إذا كان هناك صدمة نفسية فيجب علاجها، أو أصبح الاستحلام متكرراً بحيث يؤدى إلى الضعف الجنسي والجسدي، كما قد يؤدي إلى ضياع المنويات وإلى العقم وبشكل عام فإنه على الذي يعاني من الاستحلام أن يعيد النظر في أفكاره النهاريةوتصوراته الجنسية. عليك تقليل الأكل قبل النوم وممارسة هوايات تشغل وقتك، مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء!!!

Q: كيف أتخلص من مشكلة القدف السريع عمري 18 سنة

تمرين تقليص عضلة PC : هو اختصار لعضلة العانية العصعصية تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعد في الحصول : ١- انتصاب قوي. ٢- تقوية القذف. ٣- السيطرة على القذف المبكر. ٤- زيادة فعالية غدة البروستاتا. للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.

Q: كيف يمكن التخلص من ضعف الانتصاب والتهاب المثانة

من الإجراءات العلاجية المتبعة للمرض : إن علاج المسبب الأساسي هو الامر الأهم والضروري في علاج ضعف الإنتصاب - يحتاج الطبيب لوصف بعض العلاجات التي تزيد من انتصاب القضيب عن طريق التدابير التالية : علاجات تقوي عضلات القضيب علاجات تساعد على زيادة تروية القضيب بالدم الذي بدوره يمد العضلات بالأكسجين والغذاء اللازم للقيام بعملية الانتصاب بعض علاجات الإكتئاب وذلك تبعاً لوضع المريض علاجات تسيطر على الأمراض الأخرى مثل ضغط الدم والسكري وارتفاع الدهنيات راجع اختاصي مسالك بولية لعلاج التهاب المثانة والتشخيص الدقيق.

Q: كيف اتخلص من الضعف الجنسي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

Q: كيف يمكن التخلص من القذف السريع

لعلاج سرعة القذف - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

Q: كيف اعالج نفسي اعاني من القذف القليل من المني عند الجماع ... وماهو علاجه ؟؟؟

ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي . - ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج. استشير طبيبك قبل استعماله.

Q: انا اعاني من ضعف الانتصاب و سرعة القذف بسبب الادمان عاى العتدة السرية....هل استطيع ان اتخلص من هذا الضعف الجنسي اذا تىكت العادة السرية ؟

ستتحسن إذا توقفتعن العادة السرية!!! وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

23 يونيو 2017

753

كيف اتخلص من الانتصاب اللاإرادي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

سرعة الانتصاب دليل على التأثر السريع، وهذا عادي وليس مرض، ربما يجب عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة. اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 يونيو 2017

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

كيف اتخلص من القذف السريع

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

كيف اتخلص من سرعة القذف

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

كيف اتخلص من سرعة القذف

سؤال من ذكر سنة 20

في الصحة الجنسية

كيف اتخلص من المني أثناء النوم

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

كيف أتخلص من مشكلة القدف السريع عمري 18 سنة

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

كيف يمكن التخلص من ضعف الانتصاب والتهاب المثانة

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

كيف اتخلص من الضعف الجنسي

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

كيف يمكن التخلص من القذف السريع

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

كيف اعالج نفسي اعاني من القذف القليل من المني عند الجماع ... وماهو علاجه ؟؟؟

سؤال من ذكر سنة 25

في الصحة الجنسية

انا اعاني من ضعف الانتصاب و سرعة القذف بسبب الادمان عاى العتدة السرية....هل استطيع ان اتخلص من هذا الضعف الجنسي...

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة

علاج حرقة المعدة

28 مارس 2012

أخبار طبية

الاسبارتام وسرطان الدماغ

3 أغسطس 2025

مقالات طبية

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

22 نوفمبر 2018

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

كيف تتخلص من الشخير؟

22 نوفمبر 2020

5734

علاجات المشاكل الجنسية

دواء

6 أكتوبر 2013

36842

الاضطرابات الجنسية عند الرجل

نشوة

11 نوفمبر 2013

1216

عرض كل الفيديوهات الطبية