كنت امارس العادة السرية لمدة سنوات كل ايام عندما شعرت بالتعب وضعف الان

الصحة الجنسية

ذكر

9 April 2015

تم تعديله في 9 November 2021

2317

كنت امارس العادة السرية لمدة 7 سنوات كل 3 ايام؛عندما شعرت بالتعب وضعف الانتصاب؛تركتها، لي شهريين ونص مقلع عنها نهائيا؛ماذا افعل لتعويض النقص؟؟ ومتى يعود جسمي لطبيعته كما كان؟؟

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

9 April 2015 جراحة عامة

تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.