قبل رمضان مارست العادة السريه ووضعت قدمي تحت العجان وضغط عليه والى حد اليوم يؤلمني وسبب لي ضعف انتصاب ويزيد الالم عندما احبس البراز او البول بدون مايكون فيني برار او بول
إجابات الأطباء على السؤال
أضرار العادة السرية أكبر من فوائدها، ينصح بالابتعاد عنها ومحاولة الحد التدريجي حتى الإقلاع، وللمساعدة على ذلك ينصح بالآتي:
- ممارسة الرياضة باستمرار وبشكل دوري، وخاصة للشباب، لمدة 4 أيام أسبوعياً على الأقل.
- عدم التعرض للمغريات والمثيرات الجنسية كالمشاهد، والصور، والفيديوهات التي تصور تلك الممارسات.
- الاهتمام بالنظام الغذائي المتوازن لصحة الجسم، والابتعاد عن أطعمة مثل المحار، والشيكولاتة، والـأسماك، واستبدالها بالمكسرات، والنشويات المركبة.
- الاعتياد على الهوايات المفيدة التي تشغل الوقت وتفرغ الطاقة، لتلافي الملل.
- تكوين صداقات وعلاقات متعددة ومفيدة والانخراط في أنشطة المجتمع.
أما عن الألم الذي يشعر به السائل، فسوف يتحسن بالتدريج، ولا يجب استعمال العنف هكذا مرة أخرى مع النفس.
للمزيد:
0 2017-07-02 11:01:38أضرار العادة السرية أكبر من فوائدها، ينصح بالابتعاد عنها ومحاولة الحد التدريجي حتى الإقلاع، وللمساعدة على ذلك ينصح بالآتي:
- ممارسة الرياضة باستمرار وبشكل دوري، وخاصة للشباب، لمدة 4 أيام أسبوعياً على الأقل.
- عدم التعرض للمغريات والمثيرات الجنسية كالمشاهد، والصور، والفيديوهات التي تصور تلك الممارسات.
- الاهتمام بالنظام الغذائي المتوازن لصحة الجسم، والابتعاد عن أطعمة مثل المحار، والشيكولاتة، والـأسماك، واستبدالها بالمكسرات، والنشويات المركبة.
- الاعتياد على الهوايات المفيدة التي تشغل الوقت وتفرغ الطاقة، لتلافي الملل.
- تكوين صداقات وعلاقات متعددة ومفيدة والانخراط في أنشطة المجتمع.
أما عن الألم الذي يشعر به السائل، فسوف يتحسن بالتدريج، ولا يجب استعمال العنف هكذا مرة أخرى مع النفس.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كنت مفرط في ممارسة العاده السريه وكنت اكثر المرات أتوقف قبل خروج المني ومنذ ٦ أشهر وانا احس بالم عند...
سؤال من أنثى سنة 27
انا بنت ومارست العاده ولم ينقذف السائل كانه متحجر وجاني الم شديد لااستطيع الجلوس بسببه وبعد كم ساعه بدء القذف...
سؤال من ذكر سنة 25
انا عازب من فترة كنت امارس العادة السرية يوميا او كل اسبوع ومن فترة 10 ايام لم امارس العادة السرية...
سؤال من ذكر سنة 20
انا امارس العاده السريه وفي نهاية امارسها ٣ولا ٤ مرات في اسبوع وساعات مرتين ورا بعض الان أشعر بان عضوي...
سؤال من ذكر سنة 18
نمت على بطني وكان قضيبي قليل منتصب للأعلى إتجاة البطن علما اننا كنت امارس العادة السرية بإفراط وحدث لي ضعف...
سؤال من ذكر سنة
عندما امارس العادة السرية وأصل الى القذف تكون يدي على القضيب عند الفتحة واضغط عليه فهل يعيق هذا خروج المني...
سؤال من ذكر سنة 21
كنت منتصب طبيعي بسبب خيال عابر و لمست قضيبي كأني ضغطت عليه و قمت بالتمدد لثواني قليلة و احسست بانقباض...
عادي ولا داعي للقلق، ولا داعي لحبس المني عند الخروج، مارس الرياضة هوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة
مدمن على الاستمناء بافراط مارسته قبل شهرين بالشامبو حصل لدي الم شديد في قتحة القضيب لا تزال حمراء إلى الان...
عليك وقف العادة وستعود لحالتك في مدة لا تتجاوز ال٣ أشهر مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
كنت اتناول علاج للعظام سبب لى امساك مزمن حدث لى ان ينزل منى كلما اتبرز بدن سبب ولكن حالا بدا...
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العاده السريه في اليوم اكثر من ثلاث مرات حتى جاء يوم لم استطيع القذف انتظرت يوما ومارست العاده...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره