عند ممارسة الجماع ، اواجه صعوبة للحصول على القذف وفي بعض الاوقات لا استطيع من التعب الشديد ، وعند دخول القضيب في المهبل لا اشعر بأي متعه لا اعلم ما السبب . فترة الزواج ٥ اشهر

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

صعوبة في الايلاج.. بالرغم من الانتصاب.. ثم الارتخاء المباشر بعد محاولة الايلاج و يمكنني القذف بعد الاستمناء أثناء العلاقة.. لكن احد صعوبة كبيرة في ايلاجة و للعلم حجمه طبيعي ليس بالكبير او الصغير.. عند الانتصاب يجاوز 17 سم.. مالحل؟؟؟

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

متزوج 8س من فترة عند بدا الجماع ينتصب القضيب و بعدها احس بقرب القذف اتوقف قليلا واستمر بالمداعبة و لكن يحدث ارتخاء للعضو كانه تم الانتهاء ولا يمكن الادخال مرة اخرى بسهولةلماذا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا متزوجة عن جديد زوجي يقذف بسرعة عند أول عند الايلاج أشعر برعشة خفيفة عند ادخاله لكن عند الاستمرار فالايلاج لااشعر به لانه يقذف ماهو المشكل وعند تكرار العملية لاينتصب ارجو الرد

مع التكرار يصبح الوضع افضل

سؤال من ذكر 30 سنة

الصحة الجنسية

مشكلة جنسية عند الجماع مع زوجتي

Q: عندي مشكلة ..اثناء القذف يحدث خدر في مقدمة القضيب مما يؤلمني ويضايقني حتى اضطر سحبه فورا لان اي ملامسة تؤلمني علما اثناء الايلاج لاتوجد مشكلة فقط اثناء القذف عمري 47 سنة

ننصحك بتقوية عضلات الحوض، عن طريق تمارين كيغل هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا. للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.

Q: قضيبي ليس صلباً عند الانتصاب حتى انني لا استطيع الايلاج عند الجماع كما ان فترة الانتصاب لا تستمر عند الجماع

كم عمرك؟؟؟؟ إذا كانت صحتك جيدة وهرموناتك عادية ، فمارس الرياضة والتغذية المتوازنة

Q: أثناء القذف لا أستطيع لمس رأس القضيب والحشفة نهائيا لأنه مجرد لمسه يزعجني .. زواجي قريب وأخشى أن يمنعني ذلك من القذف داخل المهبل

عليك وقف العادة السرية، و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: انا لسه متزوج جديد عملية الجماع عند نزول المني يرتخي بشده ولا ينتصب الا بعد فترة ويوجد مشكلة في سرعه القذب فقط عند دخوله في المهبل

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا و عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،