القذف بسرعة وضعف الانتصاب

الصحة الجنسية

ذكر، 31 سنة

30 September 2026

تم تعديله في 1 October 2026

267

عندي مشكلة في ضعف الانتصاب وسرعة القذف ناتج من كثرة العادة السرية في الفترة الفاتت والان لي اسبوعين توقفت عن عمل العادة السرية أريد ان اشفي ماذا تنصحني ان اعمل هل هنالك علاجات يمكن استعمالها مع العلم لي فترة طويلة كنت امارس العادة السرية .

اجابات الاطباء

د. احمد مسلماني

1 October 2026 طب عام

معظم حالات ضعف الانتصاب وسرعة القذف الناتجة عن الإفراط في الاستمناء تكون مؤقتة وتتحسن تدريجياً مع الوقت عند الاقلاع عن العادة السرية.ركز على ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً تحسن الدورة الدموية وتدفق الدم للأعضاء التناسلية وتزيد من مستويات التستوستيرون الطبيعي.وكذالك التركيز على الأطعمة الغنية بالزنك ومضادات الأكسدة، والحصول على نوم كافٍ لتقليل هرمونات التوتر.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي