انا شاب عندي 29 سنه امارس العاده السريه منذ فتره كبيره جدا تصل الي 8 سنين.امارسها الفتره الاخيره بعنف شديد.هل العاده السريه تؤثر علي ضعف الانتصاب عند الاتصال الجنسي المباشر؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

انا متزوج وعمري 35 سنة لا حظت مؤخرا بأن تدفق المني لدي ضعيف وكمية السائل المنوي قليلة عندما كنت في سن 20 كان لدي القذف قوي جدا لمسافة 1 متر وكمية السائل المنوي كبيرة

تقل القدرة الجنسية مع التقدم في العمر، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 29 سنة

الصحة الجنسية

عندي ضعف جنسي والقذف قليل جدا

Q: اخر مره احتلمت كان السائل المنوي جيد جدا سميك ولكن الفتره الاخيره تعرضت لمثيرات وينزل علي مذي بعدها احتلمت مره اخري وكان السائل خفيف جدا شفاف ليس كالسابق ,هل من مشكله ؟

حسب الحالة ولا داعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: متزوج منذ اسبوع واعاني من عدم الانتصاب عند اللقاأ مع الشريك مع العلم انننا قوي جدا في الانتصاب.. واعاني، من ميول جنسي، شاذ

الموصوع نفسي وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، كما أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: بالسابق كان عندي قوه القذف كويسه جدا توصل مسافه بعيده حاليا ضعيفه جدا المسافه قليله جدا كثثافه السائل المنوي قليل جدا

حالة المنويات جيدة بشكل عام، وعدد المنويات أيضاً جيد ربما يجب تقليل الممارسة الجنسية قليلاً، كما أن العمر له حقه!! مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وسلامتك!!

Q: مرحبا عمري ٣٢سنه سويت فحوصات قبل الزواج ووجدت عندي هرمون الحليب في الدم =٢٧ مع العلم في الفتره الاخيره اصبح لدي قل في الرغبه الجنسيه وضعف انتصاب. اريد نصيحه منكم شكرا.

النصيحة أن تراجع اختصاصي غدد صمماء للتشخيص الدقيق تحديد السبب في ارتفاع الهرمون، واستبعاد وجود ورم ورم في الغدة النخامية.، وسلامتك!!

Q: انا عمري ٣٨ سنه متزوج اعاني في الفتره الاخيره من ضعف شديد في الانتصاب والقصف بلسريع وممكن اقذف دون ان ينتصب اصلا

الحل الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

23 يناير 2024

176

عندي ضعف جنسي شديد ، مع العلم اني متزوج منذ 8 سنوات ولدي طفلان ، الفتره الاخيره اصبح الانتصاب عندي خفيف جدا ، انما بالنسبه للقذف وكمية السائل المنوي قليله جدا من قبل الزواج

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

يمكن تقليل الجماع واستعادة لياقتك البدنية من خلال ممارسة الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 يناير 2024