في تحسن كبير وبمارس رياضة والاكل فوق الممتاز طبعا الي صار معي اني كان عضوي قوي والانتصاب يضل ثابت ع نفس القوة بساعات حتى من دون لمسه وحتى وانا واقف الي صار اني افرطت بالعادة السرية بفترة طويلة سنتين والان الانتصاب ليس ثابت بالقوة وبمجرد ابعاد يدي عن تحريكه يختفي باقل من 5 د واول ما اوقف كمان بتلاشى

مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج. ولا داعي للقلق.

دكتور قضيبي منذ سنة اصبح يضيق من المنتصف في بداية الانتصاب فقط وعند التبرز وعند الشعور في البرد ولكن لا يوجد الم علما اني كنت امارس العادة السرية بشكل يومي ولا امارس رياضة والان انا قلق هل يوجد تاثير على المستقبل وهل بممارسة الرياضة اعود طبيعي مع الوقت ارجو الاجابة لان الموضوع اثر بثقتي بنفسي

هذا أعراض مرض بيروني، توقف عن العادة السرية،ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وراجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

أنا شاب عمري 23 سنة أعاني من ضعف الإنتصاب و لا أستطيع المحافظة عليه مع العلم أنا لا أدخن ولا أعاني من أي مرض مزمن ولا يمكن ان يكون عندي انتصاب الا بعد مداعبة طويلة و لكن عندا تناولي العسل الملكي الدي يباع في العشبة يكون عندي انتصاب جيد كما أنه يكون هناك اننصاب لكن بعد استعمال الواقي الذكري أحس بالفشل

الغالب أن حالتك عادية، الأسباب قد تكون: ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين.٥- ضعف اللياقة البدنية والتغذية!مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك واهتم بالتغذية المتوازنة، ولعله خير، رمضان كريم!!

قضيبي يصغر مع الوقت دكتور كنت امتلك قضيب بحجم ١٨ س م ولاكن مع مرور لوقت بدء بل صغر مع العلم انا لا امارس العادة السرية ولاكن ممارستي للجنس قليلا وغذائي صحي جربت كثير من الوصفات ولدي لياقة بدنية اعاني من بعض الالتهابات في بلعومي وحساسية بشكل عام واتحسس من العسل هل هناك حل او سبب معين لحالتي

طول القضيب محدد جينياً، ويصغر (ظاهرياً)أحياناً عند عدم استعماله، ولكنه يعود إلى حجمه الطبيعي المقرر جينياً عند الحاجة، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولا داعي للقلق، توكل عل الله!!

عمري 50 سنة، وضعي الصحي ممتاز جدا ولا أعاني من أي مشكلة، أمارس الرياضة بشكل يومي، واتناول الطعام الصحي، ولا ادخن ولا اشرب اي نوع من المشروبات الغازية وغير الغازية. حصل عندي بشكل مفاجيء، ودون مقدمات، ضعف في الانتصاب، مع وجود الرغبة الجنسية. علما انني لم اعاني مني أي مشكلة نفسية لا سابقا ولا حاليا.

يحصل في أحسن لعائلات، ولا داعي للقلق، قد يعتمد الموضوع على حادث عرضي، عابر، ويمكن استشارة طبيبك لوصف الأدوية المساعدةعلى الانتصاب لحل فوري للمشكلة، وأنصح بااستمرار في ممارسة حياتك الطبيعية كما وصفت فهي خير وسيلة للحفاظ على صحة جنسية جيدة أيضاً،

لم اعد اشعر برغبة في ممارسة الجنس و اصبح لدي ضعف في الانتصاب،مع العلم اني لا انتصب الا مرات قليلة جدا و في الصباح حتى لو انتصب يكون فقط شبه منتصب،عمري ٢١ عاما

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

كنت امارس العادة السرية مند البلوغ تقريبا كل يوم مع الوقت اصبح قضيبي ﻻ ينتب جيدا يعني مرتخي ليس لدي احساس بالشهوة الجنسية مع العلم لدي انتصاب صباحي و امارس الرياضة ما هو الحل

الحل هو ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وكذلك ينصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

انا شاب عمري ٣١ بنياني الجسماني عادي جدا وليس قوي ولكن منذ البلوغ كان دائما لدي انتصاب صباحي قوي ولفتره طويله عند تمام ٣١ فجاءه لايوجد انتصاب صباحي او ضعيف علما اني امارس العاده السري يوم ويوم بشكل منتظم ودائما عند رؤيه مثيرات الانتصاب قوي واجلس ساعه اداعب قضيبي ولا يوجد قذف كام مده اترك العاده

للمساعدة في ترك العادة عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك وستستعيد لياقتك البدنية حلال ٣ أشهر بالتدريج.

مرحبا28 سنة مقبل ع الزوج اعشق الرياضة غذائي صحي إلا أنني أعاني من ضعف في الانتصاب واذا انتصب لا يدوم طويلا شهوتي منخفضة ولا أستطيع ممارسة الجنس أكثر من مرة في اليوم .ما الحل؟

المهم النوعية وليس الكمية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.